Une alimentation saine: le fromage cottage ou le fromage cottage

FONTE ZOOM:
Au nom des Pays-Bas Hüttenkäse plus célèbre que lorsque nous parlons de fromage cottage. Pourtant, nous parlons de la même fromage. Il est sain, faible en calories, savoureux et bien mélanger.

Quel est le fromage cottage ou du fromage cottage?

Ce sont des jeunes immatures peu de fromage, de lait caillé-like avec une texture granuleuse. Le fromage est fabriqué à partir de lait caillé qu'ils fuient, mais pas pressé. De cette manière, il ne reste que du lactosérum derrière. Le fromage cottage est encore mûri.

Le fromage blanc est faible en gras et en glucides et très riche en protéines. Beaucoup de bodybuilders utilisent en partie pour cette raison. Si vous le devez peut également être appliquée correctement les lignes. Outre tout cela Hüttenkäse aussi facile à appliquer dans les recettes. Voici quelques exemples.

Caillé et le lactosérum
Curd est la masse des protéines coagulées de lait. Il est de couleur blanche.
Le lactosérum est le liquide qui est produit dans la préparation de fromage de caillage du lait.

Recettes

Le fromage blanc peut être appliqué de différentes façons dans les recettes. Bien qu'il se fait simplement sur la tranche de pain dans la plupart des gens. Quelques exemples de la façon dont Hüttenkäse plus étendue se appliquent.

Salade
  • case Hüttenkäse
  • sac de salade mixte
  • tomates cerises
  • câpres
  • concombre
  • petits oignons
  • boîte de thon
  • sel et poivre
  • vinaigre de vin rouge

Mettez la salade dans un grand bol et ajouter successivement: les tomates coupées en deux cerises, dés de concombre, les câpres et des oignons à cocktail. Verser un peu de vinaigre dessus et mélangez bien. Puis quelques morceaux de thon, le poivre et le sel au goût et enfin le fromage cottage en mélangeant la salade.
Servir, si on le souhaite, avec du pain sombre et un peu d'ail.

Le pain
  • case Hüttenkäse
  • pain noir ou pumpernickel
  • beurre
  • tomates
  • oignon rouge
  • cerfeuil
  • dinde
  • sel et poivre
  • de jus de citron

Beurrer le pain et terminez avec une couche de fromage cottage et presser quelques gouttes de jus de citron. Couper l'oignon en rondelles mis des anneaux avec une fine tranche de dinde sur elle. Couper les tomates en tranches le placent sur la dinde. Saupoudrer d'un peu plus de cerfeuil et un peu de sel et poivre au goût. Mettez l'ensemble une tranche de pain beurrée sombre, appuyez un peu et couper le sandwich en triangles avant de servir.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité