Variations riz, le riz d'une manière différente

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Depuis que le monde est devenu beaucoup plus petite, vous pouvez manger de nombreux types de nourriture de partout dans le monde. Le riz brun dans toutes les formes et tailles est un exemple. Certaines épiceries fines, vous pouvez acheter noir, rouge et toutes sortes de riz. Il ne peut pas nuire à l'occasion de varier de sorte que vous ne mangez pas seulement du riz blanc. Le riz blanc est en fait le riz moins saine qui existe. Riz appartient à la nourriture qui est complètement établi dans le froid l'Europe du Nord, alors que pas même le riz pousse ici. Incidemment, nous mangeons en Europe relativement importante riz brun, qui a presque pas mangé dans les pays asiatiques. Ce est parce que le riz brun a une durée de vie plus courte que le riz blanc, en particulier dans les pays chauds. En revanche, le riz brun par supplémentaires temps de membrane beaucoup plus sains que le riz blanc!

Contenu:

  • 1. riz au curcuma
  • 2. riz au curry
  • 3. Riz à la noix de coco
  • 4. Riz frit
  • 5. riz de graines de tournesol
  • 6. riz avec feuille de pissenlit
  • 7. riz avec du fromage
  • 8. riz aux lentilles
  • 9. riz avec des morceaux de soja
  • 10. Riz aux orties

1. riz au curcuma

Riz avec une cuillère à soupe de curcuma offre de riz jaune vif. Il est beaucoup moins cher à fabriquer que le riz que le jaune safran. En outre, vous utilisez certains d'une plante médicinale. Le curcuma est vendu comme supplément coûteux, souvent sous la forme d'une substance, mais l'utilisation cucurmine curcuma se aide aussi en médecine, en particulier pour prévenir le cancer. Il pourrait même se traduire par un effet de guérison sur le cancer. Le Fonds national pour le cancer en 2014 finance une étude de l'efficacité de la cucurmine VUMC. Contrairement à la KWF, cette fondation savoir que l'alimentation peut apporter des avantages dans le cancer. Mais l'enquête fait d'innombrables recherche.

2. riz au curry

Riz au curry offre tout comme le curcuma, d'ailleurs, l'une des épices à curry, riz jaune. Mais la couleur est légèrement plus doux jaune, jaune pâle, en comparaison avec l'utilisation d'une cuillère à soupe de curcuma. Curry ne offre plus de saveur; riz Curry est mieux que ce que kurkumarijst.

3. Riz à la noix de coco

Coconut est l'un des super-alimentation saine. Riz qui est presque prêt à servir vous mélangez avec noix de coco râpée. Vous pouvez également ajouter la noix de coco dans une casserole de riz qui a été complètement terminé. Coconut donne le riz un goût naturellement sucré. Il est également important que les feuilles de noix de coco sont combinés avec d'autres plats. Dans de nombreuses îles tropicales ils mangent toutes sortes de nourriture quotidienne de noix de coco.

4. Riz frit

Une fois le riz cuit vous tirer. Mettez une pause et l'ail dans la poêle. Frire une demi-minute, puis ajouter le riz à elle. Vous pouvez ensuite les poireaux avec des alevins de riz. Cela donne une belle couleur verte. Poireaux vous ne devriez pas avoir le même frire les oignons pour les poireaux peuvent brûler facilement.

5. riz de graines de tournesol

Le riz est déjà bon, mais seulement du riz ne est pas sain. Il n'y a alors pas de protéine. Le riz est un aliment idéal en coopération avec d'autres ingrédients. Faites vos graines de tournesol dans le riz quand il est déjà cuit. Pour rendre le riz supplémentaire nutritifs et vous apporter un peu de variété dans la cuisine. Semences solaires ont une saveur forte et peuvent donc être combinés à aucune autre juridiction.

6. riz avec feuille de pissenlit

Dans le jardin est souvent pissenlit, surtout si vous avez une pelouse ou un jardin sauvage. Les feuilles de pissenlit, vous pouvez laver, broyer et à faire le riz. Donc, vous donnez le riz un peu plus de piquant. Les feuilles de pissenlit goût légèrement amer et nous mangeons trop peu substances amères. Dans l'usine qu'ils obtiennent toutes les substances amères saines à partir d'un produit parce que les consommateurs qui ne aime pas soi-disant.

7. riz avec du fromage

Si vous voulez mélanger cuisine asiatique avec la cuisine néerlandaise peut être fait même par le jeune riz fromage hollandais. Le riz reste que bon bâton ensemble, mais qui va avec. Riz Le fromage est un plat spécial qui ne peut pas être combiné avec ne importe quel plat de légumes. Avec Eiger est vraiment une excellente combinaison, mais les plats de légumes où le soja est utilisé pour donner une moins bonne font ensemble.

8. riz aux lentilles

Les lentilles sont riches en fer et vous pouvez juste faire bouillir le riz. Si vous utilisez le riz brun, il faut 20 minutes pour le faire cuire. Ce ne est pas très long pour un tel type de riz qui est beaucoup plus sain que le riz blanc. Lentilles fournir du riz nutritionnel supplémentaire tandis que vous pouvez combiner presque partout ces fruits légumineuses. Surtout pour les personnes qui mangent peu de viande ajoutant les lentilles est une variété de riz idéal.

9. riz avec des morceaux de soja

Le soja est pas exactement sain superbe mais une fois morceaux de soja en trois semaines alimentation peut être en bonne santé par les minéraux qu'elle contient. Soya morceaux doit être dans l'eau à tremper, mais vous pouvez également ajouter à l'eau de cuisson du riz. Comment faire un usage créatif des casseroles que vous avez déjà et vous avez moins de vaisselle. Le soja est presque insipide et est un outil idéal pour les végétariens pour obtenir dans certains supplément de protéines.

10. Riz aux orties

L'ortie pousse dans de nombreux endroits, désirables et indésirables. Ce ne est pas seulement les mauvaises herbes problématiques, mais aussi un excellent végétale comestible avec beaucoup de valeur nutritive! La bonne nourriture ortie vous mangez un légume organique car il est pris à l'état sauvage. Vous blanchir ortie, couper ou hacher en petits morceaux, puis l'ajouter au riz. Ce est délicieux avec la sauce d'arachide maison!
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