10 conseils pour la randonnée

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La marche est très bien. Il est utile de peu préparés pour aller à pied à éviter toute déception. Ne prenez pas un livre épais avec! Que ces trois jean à la maison! Tout ce que vous mettez dans votre sac à dos est plus lourd à l'heure. Un pack de 8 kilos est beaucoup mieux que £ 18.

Contenu:

  • Bagage
  • Pour partager
  • Transports publics
  • Mangez bien
  • Regardez en vous-même et d'autres
  • À se entraîner
  • Choix de cireur
  • Manger de délicieux
  • GPS ou une carte
  • Conclure

Bagage

Si vous allez randonnée, vous devez d'abord prendre un minimum d'effets. Chaque gramme compte. Cela signifie que; pas de livres. Lisez, vous pouvez le faire dans d'autres vacances. Beaucoup de randonneurs expérimentés pèsent leurs vêtements avant de les emballer. Certains caleçons, t-shirts ou des chaussettes sont plus légers que d'autres copies. Apportez seulement les plus légers. Aussi une des pantalons longs avec. Vous pouvez toujours mettre aucune seconde fois. En outre, vous serez souvent dans un endroit chaud en vacances et il n'a guère de sens à transporter deux ou trois pantalons longs. Ce est encore mieux si vous avez des pantalons longs est un pantalon de sortie.

Pour partager

Partager des trucs avec vos vacances apprécié. Certains attributs tels que le shampooing, dentifrice, revitalisant, crème solaire, vous feriez mieux de pièces. Cela permet d'économiser la moitié du poids. Une autre façon est d'acheter des emballages plus petits afin que vous économisant ainsi du poids. Une bouteille de shampooing est bientôt 450ml, de sorte que deux bouteilles pleines est presque un kilo. pièces Stuff se soucie finalement kilos.

Transports publics

Parfois aller par les transports publics. Vous économisez de l'argent ou en prenant deux pieds au lieu de véhicules énergivores, mais cela ne signifie pas que vous devez toujours garder marche. Parfois, il pleut, ou l'environnement ne est pas assez bon pour y rester longtemps. Vous pouvez toujours rapidement avec les transports en commun à un autre endroit.

Mangez bien

Se il vous plaît ne pas apporter de la nourriture à la maison. Il semble un simple conseil, mais de nombreux randonneurs novices de prendre un stock de nourriture pour deux semaines, où elle doit alors tout voyager léger. La nourriture est importante pendant la marche. Beaucoup de gens prennent des repas sous forme de poudre avec parce que ce est si facile; il faut que de l'eau! Ne pas! Tout d'abord, cette nourriture ne est pas assez nutritif pour le marcheur actif et un estomac grogne est mauvais sommeil. Deuxièmement, vous devez également apporter de l'eau qui est encore beaucoup de poids. Le mieux que vous pouvez tous les jours pour visiter un supermarché pour ramasser des produits frais. En outre, vous pouvez profiter des vacances plus si vous déguster les produits du terroir local, peut-être inconnu.

Regardez en vous-même et d'autres

Sachez à qui vous allez en vacances. Une marche est très intense. Vous apprendrez à connaître très bien. Il se peut que vous avez parfois de renoncer à la marche après quelques heures. Ensuite, vous devez être avec sa famille en vacances qu'il clique très bien. Il est donc conseillé d'y aller pour un week-end ensemble à l'avance. Ensuite, vous apprenez à connaître les uns les autres et comment il est d'être ensemble 24 heures par jour.

À se entraîner

La marche est un sport. Sport doivent former. Rien ne est plus ennuyeux si vous obtenez le premier jour des ampoules de vacances. Votre partenaire sera également trouver assez stupide de vous pour aller voyager sans formation. Alors allez pour une promenade, bien avant vous partez en vacances, au moins un jour par semaine. En vous promenant dans vos chaussures agréable.

Choix de cireur

Ne pas aller avec de nouvelles chaussures de marque en vacances. Le risque de cloques est significatif. Pendant la formation comprend le choix de la chaussure droite. Naturellement, vous avez non seulement venir la fête que les chaussures que vous ne marchez pas comme le sont approprié pour de longues distances.

Manger de délicieux

Sortir pour manger ou apprendre à faire des ragoûts savoureux. Ce est probablement une combinaison de ces deux conseils toujours le meilleur. Il est en principe possible avec un seul éénpittertje de pan et des plats très savoureux pour faire par exemple macaronis. Mais vous avez besoin pour y arriver dans une dextérité tout. Il est meilleur exercice de la maison de quelques recettes de base, une avec des pâtes, une avec du riz et une avec un repas de crêpes ou de la salade. Pour ce dernier de toute évidence vous ne avez pas besoin d'un brûleur à gaz. Going vous pouvez faire chaque jour pour manger à l'extérieur, mais qui ne correspond pas à tous les budgets. En outre, il est également agréable de créer quelque chose.

GPS ou une carte

Certaines personnes ne ont pas besoin d'un GPS fonctionne qu'avec les vieilles cartes et une boussole. Parce que les cartes de randonneurs sur une grande échelle, de sorte que la route peut être mieux trouvé, certains randonneurs ont de nombreuses cartes avec. Une façon de se débarrasser de ce poids supplémentaire est de retourner utilisé des cartes de randonnées par la poste à la maison.

Conclure

Arrêtez tous vos bagages dans un sac plastique avant de le mettre dans votre sac à dos. Donc les bagages reste sec pendant une tempête de pluie. Aussi, vous pouvez de cette manière de garder vos bagages bien séparée de sorte que le linge sale dans le propre est bonne. Bien sûr, il est également une recommandation clé pour laver vos vêtements immédiatement soir. Ensuite, ils peuvent la nuit et le matin pour le sécher. Si vous lavez souvent vos vêtements, vous faites aussi moins avec elle. Supposons que vous allez 20 jours en vacances. Ensuite, vous pouvez prendre 20 t-shirts. Mais ce serait très stupide parce que vous avez déplacé beaucoup de poids inutile. Il est préférable de prendre trois ou quatre, et les chemises qui sont lavage rapide. En outre, vous pouvez ?? se il apparaît que vous préférez un exemplaire de plus d'un point précis vous achetez ce mouvement.

Amusez-vous avec votre marche!
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