Agréable climat ambiant en diffusant correctement

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Pour se sentir complètement à l'aise dans la maison eigegen, non seulement le corps mais aussi le climat intérieur doit être droite. Mais comment voulez-vous réguler l'humidité et de la température est le meilleur?

Chauffage et ventilation adéquate est la clé d'une vie saine. Est-il dans le sécher à plat, ce qui est particulièrement le cas avec un chauffage constant en hiver, ce qui assèche la peau et les muqueuses.

En outre, les bactéries et les virus sont agités des cadavres, ce qui conduit à plus de rhumes et les maladies respiratoires. Les maladies chroniques telles que l'asthme peuvent se aggraver.

La moisissure est dangereuse

Si l'air est trop humide, cependant, peut avoir des effets plus dramatiques. Principalement en raison de la vapeur d'eau lors de la cuisson et de la douche, mais aussi par l'air que nous respirons, l'air est humidifié. Fenêtres qui fuient et ventilation permanente avec des fenêtres inclinées font le reste: il y aurait rapidement moisir.

Les taches noir-gris-vert sur les murs, mais aussi moule cachée derrière les meubles peuvent causer des infections graves et conduisant à temps pour l'apparition des allergies. Maux de tête, fatigue et un nez qui coule peut être causée par des moisissures dans l'appartement. Particulièrement touchés sont asthmatique.

Les valeurs pour l'air ambiant

Est recommandé par les experts, une température de l'air de 20 à 22 degrés Celsius pendant la journée. L'humidité relative doit être de 40 à 60 pour cent.

Un thermomètre et un hygromètre, par exemple sous la forme d'une station météo peuvent aider à vérifier ces valeurs. L'endroit idéal pour les deux est à une hauteur de 1,5 mètres sur un mur intérieur et loin des fenêtres et des systèmes de chauffage, ce qui peut fausser les valeurs mesurées.

Aérez correctement

La plupart des bâtiments modernes sont équipés de portes et fenêtres virtuellement hermétique, afin que les résidents doivent se assurer, grâce à la ventilation régulière pour l'échange d'air. Selon le récent sondage mené pour le compte d'une assurance santé, mais diffusé ne conserve les gens comme des experts recommandent: par le soi-disant "diffusion" dans lequel plusieurs fois par jour pendant quelques minutes, les fenêtres sont grandes ouvertes.

Une inclinaison permanente la fenêtre ne est pas une option. En hiver, en plus des porcs de l'énergie parce que le chauffage a si constamment à apporter plus de puissance.

De désodorisants et les parfums de conseiller les médecins décroissantes. L'alternative beaucoup plus sain sont des plantes d'intérieur qui filtrent les polluants et régulent l'humidité.

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