Bombes de calories dans la piscine extérieure et des collations saines pour un jour d'été

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Chaque année, au début de l'été, il commence: la saison de la piscine. Piscine et bains de soleil vous rend faim et car il réagit rapidement une fois la malbouffe vendus dans la piscine extérieure. Mais il ya des solutions de rechange saines?

La piscine pour toute la famille, à leurs frais: Les enfants se amusent dans l'eau et maman et papa peut lire au soleil dans la paix un bon livre. Pas de piscines extérieures moins populaires sont bien sûr également en simple et en paires. Que vous passiez la plupart de la journée à la piscine dans l'eau ou sur la pelouse - tôt ou tard, devenez faim. Ce qu'il ya dans la plupart des piscines pour acheter? Frites, saucisses, des hamburgers et de la glace de cours.

Surtout la glace est comme acheter, parce que vous ne pouvez pas prendre loin de la maison. Cependant, des frites et Co. sont un déjeuner pratique si vous voulez de ne pas prendre ses sandwiches de la maison. Malgré le fait que la nourriture et goodies offerts dans les piscines extérieures sont en général assez chers, ils sont des bombes caloriques. Ne est pas rare on se sent après une partie de Français rouge-blanc totalement séduit, et une seule fois besoin d'une sieste.

Alternatives santé

Quelles solutions de rechange saine aux bombes caloriques coûteux sont là? Les parents glace beaucoup veulent que leurs enfants interdisent pas parce qu'il va pratiquement avec la visite extérieure de la piscine. Mais ce doit être un grand crème glacée? La version significativement plus faible en calories de la glace est de la glace d'eau ou au moins qu'une petite crème glacée. De même, il convient également de préférer acheter les enfants et même pas de la limonade ou de cola si vous avez soif. L'eau est la meilleure boisson désaltérante et n'a pas de calories!

Mais non seulement les produits achetés contiennent souvent beaucoup de calories, des sandwiches au salami de la glacière ne sont pas particulièrement faible en calories. Ici vous pouvez également payer dans la piscine extérieure sur sa ligne mince par on prend de délicieux bâtonnets potagers. Tout comme est aussi des légumes cuits à la vapeur précédemment que vous pouvez manger froid.

De même, la viande de dinde maigre froid bon goût dans la chaleur de l'été. Et puis, bien sûr, peuvent délicieux fruits tels que les pommes, ananas, kiwi et les pêches ne pas être manquant dans une visite de la piscine!

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