Clever dîner à l'extérieur - pour un chiffre toujours mince

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Que vous voulez juste prendre rapidement son déjeuner avec des amis veut visiter les nouveaux Italiens ou même aller au patron quand il se agit de déjeuner ou le dîner est de la nourriture dans le restaurant se appelle pour. Peu importe si l'on est fait actuellement dans une phase de l'alimentation ou tout simplement pour garder son poids, il est important de noter les calories cachées pièges dans le restaurant. Ici, vous apprendrez comment ils peuvent se adonner à toute cuisine nationale sans alourdir le poids du corps.

Cuisine allemande

Sauces épaisses, porc, boeuf mariné, plats copieux secondaires. Ainsi, le pilier Gourmet Cuisine regarde normalement.

Cependant, vous pouvez très bien réduire les calories sans avoir à sacrifier un plaisir, même lors d'une visite à un restaurant avec une cuisine allemande.

Figure flatteur salades sont toutes les variations, les poissons et poulet grillé sans peau, les légumes, les pâtes, le riz et les pommes de terre, que vous devez ensuite préféreraient ne pas sauces à la crème.

Un steak est bel et bien là, et la tomate, de légumes et soupe de nouilles et de venaison.

Le chiffre d'aimer, mais vous devez renoncer à haute teneur en gras et les aliments frits, car ils sont particulièrement riches en contenu, puis fixer fois se faufiler sur ses hanches.

Cuisine grecque

La cuisine grecque est connue pour son ambiance méditerranéenne et malheureusement pour beaucoup de calories.

Bifteki, souvlaki, gyros, moussaka ou pâte feuilletée goût génial, mais sont pour un chiffre soucieux de manger pas le premier choix.

Il est préférable de commander une salade grecque ou de la soupe et tzatziki est.

Si vous aimez le dessert comme, d'autre part peut dégager le yaourt nature avec du miel et de noix sont les bienvenus, car non seulement des nutriments importants comprennent, mais l'atterrissage encore relativement mince dans votre assiette.

Cuisine italienne

Pâtes, pâtes, pâtes. Italiens aiment les pâtes dans toutes les variations et souvent avec des sauces riches en matières grasses. Mais le restaurant italien préféré autour du coin, vous pouvez traiter vous-même agréable.

Les salades sont toujours bon et dans leur catégorie classent ensuite une chose intelligente aussi soupe minestrone, spaghetti Primavera, carpaccio ou de melon au jambon de Parme. Aussi parfait sont pizza ou jambon margherita, et les poissons et viandes grillés.

Cuisine asiatique

Bien que la cuisine asiatique car on sait que ce est très sain et effectivement faible en calories, il ya pas mal de tribunaux, les temps soi-jeté gisent frémissante sur le ventre. Il se agit notamment Bami Goreng, nasi goreng, rouleaux de printemps, le canard de Pékin ou de porc aigre-doux.

Idéalement, toutefois, Dim Sum, de la soupe de gingembre avec le canard, le bouillon de poulet et de la viande cuit à la vapeur, des légumes, du tofu ou de bœuf à la sauce de sésame sont très bien.

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