Comment jalousie peut être surmontée

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Vous pouvez même avez souvent que vous êtes plus enclin à la jalousie que les autres? Êtes-vous par votre jalousie peut-être même retrouver dans des situations embarrassantes ou gênantes droite? Avez-vous commencé votre jalousie peut-être jamais détruit une relation prometteuse? Ensuite, vous devriez voir à ce que vous pouvez apprendre à surmonter votre jalousie et meilleure affaire avec elle. Mais que pouvez-vous faire?

Si vous avez identifié le problème, puis essayez mais tout d'abord, pour combattre avec votre partenaire à ce sujet. Vraisemblablement, il sera même très reconnaissant pour cette expérience, parce que sûrement il était déjà sur votre «victime».

Est votre relation forte et votre jalousie, même dans une fourchette relativement normale, alors vous pouvez obtenir de bons résultats.

Parler

Mettez-vous à votre partenaire, lui parler de votre problème et lui assurer que vous voulez surmonter votre jalousie. Demandez-lui de l'aide. Dites à votre partenaire alors exactement quand et pourquoi ils développent des sentiments jaloux.

Etes-vous par exemple avoir déjà suspect et jaloux quand il tardivement à seulement quelques minutes? Alors vous devriez faire un accord: elle est quand vous faites de petits retards, bien que pas de comptes à, il peut venir à vous rencontrer mais franchement répond à vos questions sur l'endroit où il était.

Avez-vous une réponse raisonnable, alors votre jalousie Abate à nouveau et vous pouvez adopter progressivement à partir de votre compulsion à contrôler, en notant que vous pouvez faire confiance à votre partenaire.

Transparence oui, pas de restrictions

Ne jetez pas votre partenaire que vous êtes jaloux, mais confier à lui et lui dire que vous êtes désolé, votre jalousie. Dans de nombreux cas contribue à une telle interaction ouverte avec la jalousie de contenir étape par étape.

Toutefois, le partenaire devrait être réduit dans sa liberté de mouvement ne peut être restreint, car après tout ce ne est pas sa faute si vous réagissez jaloux.

Dernier recours: Traitement

Toutefois, si votre jalousie est si forte que vous ne pouvez pas venir à bout avec l'aide du partenaire, alors vous avez encore la possibilité d'aller à la thérapie.

Foire jalousie notoire a son fondement dans de mauvaises expériences dans l'enfance et dans la structure de sa propre famille de sortie. Si ce est le cas, il peut y avoir jours à une bonne thérapie. Ensemble avec le thérapeute, vous pouvez apprendre à reconnaître les schémas de comportement, et de prendre des contre-mesures appropriées.

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