Conseils pour la diarrhée en vacances

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Vacances Diarrhée un phénomène où de nombreux vacanciers expérience peut obtenir. Il peut être assez gâcher le plaisir de la fête et peut avoir des conséquences désagréables, même après le retour. Les conseils les plus importants dans une rangée, contre la diarrhée et pour des vacances inoubliables! Dans de nombreux histoire de vacances se trouve qu'il existe parler de la diarrhée. En particulier, des pays comme la Turquie, la Tunisie, l'Egypte, l'Inde et d'autres pays asiatiques reviennent avec des histoires de la diarrhée du voyageur et sont malades. Il peut varier d'avoir à souffrir même quand rentrer à la maison encore malade. Un problème majeur est donc la déshydratation et alors vous obtenez suffisamment de nutriments à l'intérieur. Touchez paniquez pas si vous avez la diarrhée, de la plupart des pays, il ne est pas étonnant que vous l'obtenez. Certaines personnes sont très sensibles et obtiennent, malgré toutes les mesures fixes.

Les pointes dorées

Désinfecter immédiatement
Immédiatement désinfecter est un moyen par lequel vous pouvez vous laver les mains sans eau et au savon. Bien sûr, vous devriez être en appliquer sur les mains propres. Alors d'abord laver avec de l'eau est utile puis utiliser immédiatement désinfecter. La pointe principale est d'utiliser le très cohérent. Ainsi, après chaque toilette et mettez tout ce que vous mangez avec vos mains. Les bactéries peuvent par vos mains à travers la nourriture à venir, de sorte mains propres est très important.

Cola boire tous les jours
Seulement si vous avez déjà de la diarrhée, vous ne pouvez pas utiliser cette astuce. Il semble beaucoup comme un mythe que Coke aide, mais l'expérience montre que ce est une opération courante. Comme Coca-Cola, par exemple la rouille un clou peut enlever, il faut également votre estomac et les bactéries en cours. Il a moi au moins quelques déplacements très bien aidé. Aussi, assurez-vous de vous voir boire régulièrement, même si vous buvez normalement peu ou pas de coke.

Mangez les aliments cuits / frit
Mangez des aliments que vous savez que ce est cuit. Des températures élevées peuvent vous être sûr que tous les germes sont morts. Méfiez-vous aussi avec de la viande rouge et le poulet, assurez-vous qu'il soit bien cuit.

Manger

Une des plus grandes sources de bactéries ingestion vient de manger et de boire. Beaucoup d'un homme est ce habitué, mais par les bactéries étranges qu'il existe à l'étranger, vous pouvez obtenir assez contrarié. Soyez prudent sur votre nourriture. Et manger quelque chose surtout pas douter. Les plus grands coupables:
  • L'eau du robinet dans les pays étrangers; loin de l'eau potable en général aussi l'utiliser comme eau potable. L'eau potable vous pouvez boire le meilleur parti de la bouteille. Si vous avez commandé l'eau minérale à l'étranger, se il vous plaît vérifier soigneusement si la bouteille est toujours fermé! Prenez tout simplement pas d'eau lorsque la bouteille était déjà ouvert, il peut être tout aussi bien l'eau du robinet.
  • crème glacée ou des glaçons dans les boissons gazeuses; les glaçons sont généralement fabriqués à partir de l'eau du robinet. Les sections locales peuvent prendre, mais vous ne avez probablement pas. Essayez d'éviter ce toujours aussi. Prendre des boissons que ce crème glacée est emballé et ordre sans glace.
  • Salade ou des légumes qui lavés dans l'eau; lavage peut de nouveau être effectuée par l'eau de robinet y. Essayez salade ou des légumes qui a probablement lavés pour éviter l'eau. En outre, en tant que légume n'a pas été lavé, il est une source de bactéries étrangères.
  • Fruits non pelés; que manger des fruits que vous avez pelées et que vous savez que vous avez réduit tous les risques. Quoi qu'il en soit pas manger les fruits non pelés, la peau peut se asseoir sortes de maladies responsables.
  • Touch of animaux; en particulier les chiens et les chats que vous, comment ils sont doux, éviter. Les animaux ne vivent pas dans un environnement propre comme le nôtre.

Pourtant, la diarrhée?

Diarrhée vous avez évidemment à différentes étapes et il est de prêter attention. Assurez-vous de SRO avec vous, ce mélange peut être utilisé en cas de diarrhée et se assure que vous obtenez les sucres nécessaires, sels et minéraux. Ce est très important parce que votre corps avec une diarrhée plus rien enregistrement. Si rien en vous aimez par-dessus et ci-dessous et vous vous sentez de pire en pire, consulter un médecin dès que possible! La déshydratation est mortelle pour les humains et avec une infusion qui est appliqué directement dans votre sang, vous vous sentez beaucoup mieux bientôt. Toujours être prudent! Arrêtez-vous pas remplis de Norit ou d'autres moyens. Il est une des bactéries dans votre intestin et vous obtenez seulement par «malade out". L'emmener pour une urgence, mais l'utiliser que si vous savez que beaucoup de temps a pas de toilettes à proximité.

Serviteurs du monde et de la diarrhée

Dans les projets de bénévolat de fonctionnaires monde est à une norme que la diarrhée apparaît dans l'un des trois semaines. Je me ai jamais eu de problèmes avec eux, parce que je ai tout à fait systématiquement utilisé immédiatement désinfecter. Ce qui est souvent oublié, ce est que le contact avec la population locale, en particulier les enfants de nombreux agents pathogènes peut nous donner. Nous ne sommes pas habitués à cela et ils ont fait. Toujours essayer de prendre un désinfecter directe et après le contact avec les gens à utiliser. Bien sûr, vous ne l'utilisez pas après chaque contact, mais essayez entre quelques reprises de le faire. Surtout la nourriture est totalement un must! Assurez-vous de désinfecter standard directement sur l'état de la table de la nourriture, il est donc normal que vous utilisez pour la nourriture.

La règle d'or est très cohérent avec l'hygiène!
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