Heights, mais les perturbations inutiles vacances à la montagne

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Vertigo est une crainte que presque tout le monde a plus ou moins. Vertigo est aussi appelé l'acrophobie. Le même genre de peur est la peur de ce que la profondeur bathofobie chaude. Une situation qui est la plus associée à des vertiges est la peur de tomber, par exemple lors d'une belle randonnée dans les montagnes.

Une phobie des hauteurs

Appartient au groupe des hauteurs de phobies simples. Une phobie simple est une peur persistante d'une situation particulière ou d'un animal ou un objet particulier et et est également connu comme une phobie spécifique. Les symptômes d'une phobie simple ou spécifiques peuvent inclure:
  • anxiété
  • palpitations
  • attaque de panique
  • mains tremblantes
  • éviter les situations
  • sueur
Un certain léger degré d'acrophobie, un bon protecteur pour éviter les situations à risque et pour éviter de tomber dans les profondeurs. Mais quand la peur commence avec l'escabeau de deux étapes, il ya un problème aussi bien quand pas osé aller dans un grand bâtiment.

Début de vertige

Vertigo peut juste arriver, mais peut aussi avoir une cause évidente. Quelqu'un qui, comme un enfant d'un arbre est tombé peut-être eu lieu à propos de l'acrophobie sur. D'autres événements peuvent être à l'origine du développement de la peur. Les cerveaux sont stockées quand la peur de nouvelles situations dans lesquelles météo grèves. Bien hauteurs à un jeune âge ont pu se produire, il arrive aussi que les gens en vieillissant sont plus sensibles au vertige. La plainte de la peur et de repos peut rester après avoir connu une période de temps comme un épuisement professionnel.

Acrophobie optique et cognitif

Il existe deux principaux types de vertige:
  • Vertiges optique: la peur à la vue d'une hauteur. Par exemple, en marchant sur une haute montagne et regarder en profondeur. Dans la situation de la peur ?? automatiquement.
  • Hauteurs cognitives: Dans cette forme de acrophobie conçu sa propre catastrophe comme le spectacle va tomber, glisser ou vont sauter dans les profondeurs. Devenir anxieux est une suite de la catastrophe inventé.
Les deux formes principales de vertige, cependant, peuvent également se produire en combinaison.

Vertigo très difficile

Selon le type d'une personne à la fois des expériences craignent dans des situations de tous les jours ainsi que dans beaucoup d'autres situations, il peut être très difficile, tels que:
  • Si le vertige éviter de graves assume aller malades qui craignent des situations et la vie quotidienne peut être altérée.
  • Dans certaines professions peuvent insuffisance quelqu'un ou dysfonctionnement avec acrophobie comme un travailleur de la construction sur un haut échafaud.
  • Mais aussi de fournir une activité simple, mais sécurité à l'intérieur vers l'extérieur au dernier étage d'un appartement, peut être perturbée par de fortes hauteurs.
  • Pas nécessairement quotidienne mais régulièrement sur un ordinateur Windows escalier besoin lavage est pour les personnes ayant acrophobie également pas de plaisir.
  • Passant ponts élevés peut être un problème pour les pilotes.
  • Séjour choisi dans les montagnes doit parfois être ajusté pour les balades surplombant des vallées profondes.
  • Mais d'autres formes de hauteurs sont possibles. Il se agit avant même que les gens ont des problèmes avec descendant un escalier dans une maison.
  • Expressions de la peur peuvent également comprendre ne voudrais pas regarder une église.

Vertigo peut être résolu

Ces exemples peuvent causer une victime pour éviter d'aller hauteurs situations ce qui est vu souvent par l'environnement comme un comportement indésirable partout où ils doivent se adapter à. Pourtant, l'acrophobie excessive par beaucoup à remédier à une telle façon que toutes sortes de situations représentent pas ou beaucoup moins de problèmes. Pour se débarrasser de la peur, il peut être préférable de ne pas éviter les situations. Il suffit de garder des vacances de montagne et ne développent pas une peur de la peur. Comme une fenêtre propre par la répétition de plus en plus se habituer à de grandes hauteurs craindre que peut également être réduite dans d'autres situations. Il est important d'assurer un bon sentiment. Un tour d'escalade avec le casque musique préférée sera plus facile.

Assistance comportementale

Pour le traitement des vertiges est un comportement appropriée. Le livre ?? Faire face à la peur des hauteurs ?? les auteurs J. van den Berg, M. Krämer, L. Large Aarts veulent un coup de main pour surmonter la peur. Le livre donne des conseils et des ordres clairs, ce qui en fait un précieux livre d'entraide. Ceux qui préfèrent ne pas aller au travail, mais à la recherche d'une aide professionnelle peut aller à divers thérapeutes comportementaux être trouvé avec un peu de recherche sur Internet.
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