Hivernage: quels sont les avantages de l'hiver?

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Le stress et le quotidien de la société occidentale rend beaucoup de gens vulnérables à la dépression, surtout en hiver. Il ya peu de lumière du soleil, les jours sont sombres et tout semble généralement moins d'espoir qu'en été. Par conséquent, ce est l'hiver dans un climat ensoleillé, un bon choix pour la dépression. Aussi contre les maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde peut hiverner avoir des avantages.

Hivernage: combler les journées d'hiver mornes

Hivernage dans le sud est de plus en plus populaire parmi la population. Cependant, passer l'hiver dans un climat agréable ne est pas nouveau: traditionnellement, il est commun pour les gens qui peuvent se permettre de passer l'hiver dans un climat favorable. Aussi, il est tradition que les gens qui sont sensibles à la lumière du soleil est conseillé de rester dans les mois d'hiver sur une destination ensoleillée.

Hivernage dans le sud contre la dépression

La dépression est un trouble qui se produit plus, pendant les froides journées d'hiver sombres. La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier a à voir avec un manque de lumière solaire pendant l'hiver. la dépression d'hiver est souvent un problème de long terme depuis l'hiver dans notre région dure assez long. Passer l'hiver dans un climat agréable, avec beaucoup de soleil, le bon air et un rythme de vie peut réduire le risque de dépression SAD ou en hiver. Vous pouvez également combattre un plongeon d'hiver avec un long séjour dans le sud.

Hivernage: profiter tranquillement votre retraite

Les gens qui sont à la retraite viennent souvent avec l'idée de passer l'hiver. Ils veulent passer leur vieillesse dans un pays ensoleillé comme l'Espagne, l'Italie ou la Turquie pour rendre leur vie quotidienne plus détendu et insouciant. Quoi qu'il en soit, le quotidien de la société occidentale pour de nombreux retraités trop fatigantes et stressantes. Tout ne va pas aussi rapidement et aussi pour leur santé, il est souvent préférable de combler l'hiver dans le sud.

Hivernage au soleil pour le bien de votre santé

La santé est une condition importante pour passer l'hiver. En hiver, le corps est exposé au froid, l'humidité et moins de soleil. Personnes en mauvaise santé ont aussi plus de problèmes pendant ce temps, penser à des malades chroniques. Hivernage est souvent fait par les patients qui bénéficient de la sécheresse, la chaleur et la lumière du soleil, comme les personnes:
  • rhumatisme
  • Arthrose
  • arthrite
  • cvs
  • Psoriasis
  • asthme

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