Indulgence saine - que la glace est pas de bombe calorique

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Assister à un Eiscafйs promet non seulement la jouissance. Dans le même temps également presque exclusivement des aliments et des boissons sont offerts, qui sont classés comme nutritionnellement discutable. Mais où la crème glacée, vous pouvez au moins être sûr que ce ne est pas une véritable bombe à calories?

Tout d'abord, vous devez être conscient qu'il n'y a pas de glace saine tout simplement. Au lieu de cela, l'arôme et des additifs ainsi que de nombreuses calories assurer que la glace doivent être considérés comme un luxe et consommés selon modérée. Néanmoins, il peut être la visite d'un Eiscafйs mais bien sûr la peine de chercher des glaces, qui sont relativement en bonne santé. Les conseils suivants aident à rendre cette décision.

Éloignez-vous de la crème et Co.

Tout d'abord, vous pouvez être sûr de choisir un sundae saine possible qu'il ne contient pas d'ingrédients qui ont trop de sucre et de calories. Pour cette raison, d'une part de prendre distance de crèmes glacées, qui sont servis avec beaucoup de crème. Enfin crème est une véritable bombe calorique, qui devrait être évité. Addition, cependant, doit également être évitée crème glacée, dans laquelle de grandes quantités de glaçages de chocolat ou d'alcool sont utilisées. En conséquence, les effets sur la santé sont également détériorées inutilement.

Access avec fruits et granola tasses!

Au lieu de cela, être prises lors de la visite d'un Eiscafйs que vous commandez un Eisgericht, qui comprend également des ingrédients sains. A titre d'exemple, les coupes de fruits peuvent être utilisés, qui comprend généralement de nombreuses pièces de fruits frais. Comme une tasse de fruits mais souvent contient également beaucoup de crème, il peut être préférable de poser une question supplémentaire que ce est d'être préparé sans crème. En outre, beaucoup Eiscafйs encore diverses glaces offre, qui consistent en partie à partir d'ingrédients en très bonne santé.

A titre d'exemple peuvent servir, dans ce contexte, la tasse de céréales. Il se agit glace prochaine muesli et caillé également faites, qui seul est déjà en hausse la santé valeur nutritionnelle de cette partie. Dans certains cas, il aide aussi tout simplement de vous limiter à un seul sundae ordinaire, qui se compose de seulement quelques boules de crème glacée. Cela évite au moins les bombes de calories comme la crème déjà mentionné.

Conclusion

Dans l'ensemble, la visite d'un Eiscafйs ne est jamais une entreprise saine. En prêtant attention à ces conseils, cependant, vous vous assurez que un bon compromis entre la jouissance et la préservation de la santé peut être trouvé.

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