Le vélo Marmotte, un défi majeur

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Début Juillet étapes chaque année comme 7000 sur le vélo pour participer à l'un des plus grands défis dans la zone de vélo: La Marmotte. Un voyage de 176 miles sur quatre sommets. Une expérience de ce format.

Se Lever

Trente, et l'alarme a été déclenchée il ya quelques minutes. Après dix-huit ans d'attente est maintenant terminée pour autant. Enfin, nous participons à l'un des plus grands défis pour les amateurs de sports cyclistes: la Marmotte! Tous les travaux de cours est fait, les estomacs sont préparés ces derniers jours, les chevaux sont nettoyés et sont à leur tour en attendant le bourreau meilleur travail d'environ 175 km et exactement quatre cols alpins, et non des moindres. La tension positive est la dernière semaine Running High, comme d'habitude nous avalons bizarreries de l'autre, se brosser les dents et curseurs pour 5 heures à la table dans le Huez chalet loué. Dans le centre de la station, sur le dessus de la célèbre Alp est une ligne d'arrivée et un grand récipient d'eau où vous pouvez facilement puiser dans votre tête en sueur et pouvez remplir en appuyant sur un bouton de l'eau fraîche dans votre bouteille. Non, aujourd'hui, ce ne est pas notre ligne d'arrivée; qui se achève près de deux miles au-dessus du village, où les étapes du Tour de France. Nous sommes à la recherche d'hier comme étant: quel pleine de délices, un véritable arc en plastique gonflé est tendue, et dans le dernier virage pour le tissu ultime est si vrai placé un véritable stand. Se pourrait-il arriver ici? Puissions-nous garder ici aussi notre entrée glorieuse? Dans mes rêves, je ai vécu de nombreuses fois déjà, mais il est aussi ?? t?

Le début

Ellen et Ingrid ont pourvu à nouveau un délicieux petit déjeuner. Non seulement pour nous, mais pour les 14 autres. Nous avons laissé la montée de tension conjointement dernières jours. Un beau groupe de personnes, dont chacun ce jour vivra différemment. Les histoires ne sera pas l'air. Maintenant, il ya une saine tension en particulier: nous sommes éveillés? Comment les jambes? Faut-il dormir? Wim a fait son travail correctement?
Et puis sur les garçons et les filles route. Première descente au départ à Bourg d'Oisans ??. La météo semble bon: clair et sec. Ce sera chaud et sec. Maintenant, cependant, toujours le premier pantalon long et une couche épaisse. Huez est encore froid. Les derniers encouragements de nos entraîneurs, nous allons ici: Erica et Guido en excellent état pour les défis qu'ils voient dans La Marmotte. Il a été déjà six heures.

Erica diminue comme d'habitude avec soin. Je pense que sa prudence par la tension un peu plus nourris. Il ya beaucoup d'entre nous tombent de la montagne. Qu'elle trouve effrayant. Bien que je trouve moins difficile, je me comporte avec prudence. Slipping avant la mesure ne peut pas et ne veut pas me le permettre. Ah, les soignants la voiture ?? s sont déjà là. Pantalons longs, gros pull, encore ?? n flaque d'eau sur la route, puis au point de départ réel. Nerfs, parce que nous sommes avec 7000 hommes ont brusquement striés. Jamais connu. Ce sera un chaos. Il ne est pas contre moi. Nous avons de bons points de départ et de commencer dans le premier groupe, après les coureurs ?? ??. Z ?? s tout attendre, un autre 20, un autre 10, 5 minutes; pee vite vite dans la cour d'un étranger, puis nous allons. Sept heures et quart, pour nous environ 5 pour la moitié 8. Un rapide baiser, une dernière note édifiante, une tape sur les fesses, et cliquez sur ?? klik..klik ?? ?? .. ?? déplacez vos pieds sur les pédales. À propos tijdmat et les applaudissements de centaines de parties intéressées.

Le Glandon

Sept km droites, 4 ou 5 ou 6 épaisses parfois même côté de l'autre. Comment puis-je garder Erica gratuitement ?? ??? Je lui donne un rythme calme, laissez-la horde mais au-delà ce est rien pour nous. Trouver notre propre rythme et de construire calme. Rester sur le côté droit, comme si nous étions les cyclistes réguliers, semble la devise. Il fonctionne raisonnablement, mais Erica choqué si les gens veulent attraper son droit. Ce est bien sûr absolument inconnu.
Droit à la maison rose à Rochetaillée. La montée vers le Glandon commence. Après 500 mètres encore piscine ?? s et la première expérience en tant que processus. Hup plus loin. Allemont par le déversoir et, calmement. Au-delà du lac, puis à travers la forêt. Quelle foule. Entendre dans la matinée taire la lumière roues prodige, respirations montent lentement, les engrenages de certains fissuration déjà. Erica ne est pas bon, je le sens et essayer toute sa puissance ?? gratuitement ?? afin de fonctionner. Figure Cant et d'autres se arrêter, mais il reste certains vont essayer de passer son droit. Nous savons la montée lentement et trouver un rythme et d'atteindre Le River. 1 arrêt de minute, paquet gelletje avec beaucoup de bouteilles d'eau et remplissez le robinet découvert plus tôt. Hup sur ?? t coursier, que 12% de duvet et 14% immédiatement. Je attends et Erica vient sans heurts. Nous allons à coup sur et atteindre le grand barrage dans la première. Encore une fois une minute, et maintenant il ya quelques abricots secs vissés. Délicieux. Ce est ce calme autour de nous et le soleil brillait sur les sphères. Nous sommes sur un beau calendrier et allons sur ?? t assouplir encore le long du lac, et mordit les 2 derniers km en hausse de 8%.
Dix heures et demie et nous sommes sur le dessus. Une amende temps. Après un peu plus de trois heures les 35, 36 premiers km achevés ascension. Belle prestation, provisioning rapide et au-delà. Mais non: ho! Un cycliste embouteillage sur le dessus! Après quelques gendarmerie de confusion semble bloquer le passage: la descente périlleuse se est produit pour la foule dans un court laps de temps de cinq accidents, dont deux apparemment grave. Les rumeurs et les histoires vont et viennent comme neige au soleil, mais nous sommes heureux que nous ne connaissons pas les détails. Erica a semblé perdre sa nervosité, mais l'image que nous une fois avec quelques milliers de personnes qui allons rencontre descente son gigantesque contre la poitrine. Erica suggère même qu'ils pourraient vouloir faire demi-tour, mais cette idée qu'ils changer rapidement pour un autre ?? n. Donc, nous attendons, laissons aller pour elle. Eh bien, pas mon choix, mais je ai promis à définitivement après cette descente avec elle à monter. Je appelle, mais quoi ?? Nous verrons, mais attendez un moment hors ??. En fin de compte, nous sommes presque 1 heure silencieuse, et peut alors commencer la descente. Super sinueuse et escarpée. Lent et terrifié nous défiler vers le bas. Je peux Erica ?? gratuitement ?? détiennent, et aussi les motards autour de nous être très prudent. Diminue encore mieux et après 20 km, nous sommes dans Saint-Etienne de Cuines.

Interlude

Nous tournons à droite après quelques barrières laides et la conduite s z ?? deux calmement. Saving est toujours la devise. Il ya encore tellement de choses à nous. Tout d'abord, plus de 20 miles faux plat sur une artère très fréquentée. Erica du vent, au-delà de presque tous les autres participants à voir. Nous sommes tout à fait derrière. Je me dupe ici? Je vais être impatient? Après peut-être une dizaine de kms que nous explorons dans la roue d'un couple italien, mais il va me ralentir. Je prends la tête, mais après quelques centaines de mètres, je me aperçois que je suis seul. Retour donc. Bale, mais ?? t donc beaucoup mieux. Le vent ne est pas contre elle, même si nous y étions un peu peur. Et puis: St Michel de Maurienne. Nous reprenons un minute: bouteilles de remplissage, gelletje l'intérieur vers et vin d'abricot. Et puis je dis Erica: ?? ?? plus tard. Sommes-nous ?? vont pas ensemble ??? Une brève hésitation encore, mais non. Maintenant, je veux que mon propre rythme.
Entre hanté dans ma tête que je étais à la limite de la montée finale vers ?? peuvent ?? ne font que commencer à devenir difficile. Ils se déplacerait la limite par le retard plus tôt? Tout devrait bien se passer maintenant: les jambes, le dos, et l'esprit. Bien que je ?? t trouver Erica difficile de laisser aller, je sais aussi que ce est sûr. Elle connaît la route, l'a fait auparavant. Elle peut savoureuse et sans la foule va garder son rythme. Et je suis convaincu qu'ils devraient être en mesure d'obtenir son but. Et pourtant ?? comment cela peut sembler contradictoire, mais joue en quelque sorte un léger doute, si je ne peux pas le nommer. Nous regardons droit dans les yeux, et nous promettons de rester prudent.

Le Galibier

The Telegraph, 12 km de bobinage en permanence à travers la forêt. Agréable et calme montée, prélude à la Galibier au moyen de 8%. Dans mon impatience je tombe, il peut être un peu trop vivement, ne suffira rapide et avec un rythme plus lent. Il est raisonnable, mais je dois une fois que le vélo pour se rendre la tension des jambes. A mi-chemin est également jonché de bouteilles d'eau vides. Exactement, le résultat du passage d'un gros bloc. Haut et à droite par filiation à Valloire, où les Cycletours de service de la soupe attendent. Vêtements secs, je ai besoin de cela. La condition se sent bien, mais gardez les jambes il?

Demi trois et juste après le pont à la fin de Valloire, je trouve sous le couvert de Cycletours un peu d'ombre. Hey bonjour, je suis. Première une chemise sec et chaussettes sèches, qui se sent bien et apporte un peu de paix. Reste, oui, je ai besoin mais qui fait, je ne ai pas la patience. Renseignez-vous sur opposer la fermeture reste sans résultat. Un chef: oh mon, il devrait vraiment se asseoir avec tous! Un superviseur expérimenté indique que je peux trembler, mais je ne abandonne pas si facilement. Puis tout aussi rapidement une soupe et une crêpe. Erica est déjà là ??? Il me faut plus de temps que je me attendais et espérais. Il devait avoir entre 15 et 20 minutes. Mais elle le fait de toute façon. Je avais des doutes à son sujet. Comment ?? t? ?? Eh bien, vous savez; ça se est bien ??. Juste au moment où je me suis arrêté une fois entre 1 minute. Joliment fait, si. Je l'admire vraiment. Qu'ont-ils le cycle sur le vélo de route encore reçu tous fait en moins de 2 ans. En un éclair, je vois toute l'histoire se dérouler, mais se ils ne demandent comme si je l'attendais, je ai frappé à encore croire en moi et ce est aussi un grand défi.

Là je vais, sur le Galibier. Si vous ne arrivez au sommet, il vous suffit de descendre 42 km au pied de l'Alpe d Huez ??, et cela signifie que vous pouvez vous procurer le diplôme Marmotton. Mais oh la la, seulement 18 km de montée. Je suis contre? Apparemment oui, l'année dernière, Erica et je lui ai apprivoisé, mais quand nous ne avions pas 95 km et deux autres ascensions dans les jambes. Et tout cela se sent soudain plus pas si bon. Je ai fait trop sur le faux plat? Ou sur le Telegraph? Il ya un certain doute se insinue en moi. Je commence donc très calme et vraiment taxer sans mes jambes. Permettez-moi d'abord de Plan Lachat dur, je peux faire le plein d'eau et de reprendre votre souffle. Mais bon, ce est plus difficile que ce que je espérais. Un, deux fois arrêté 1 minute. A l'intérieur, puis gelletje. Mais ce ne est pas plus, je ne ai pas faim, ce est pas ça ??. Le pull à sec devient plus humide et plus humide et mon dos commence à faire froid et moite. Oh là là, trop tôt. Continuer à boire, ce est la condition de base! Et je viens de faire. Et puis aussi des crampes dans les mollets. Une troisième fois, se arrêter avant plan Lachat. Non, cela ne va pas bien.
Au plan Lachat les jambes allongées, puis après avoir mis l'ascension commence vraiment, parce qu'il ne est plus sous 8% et se élève à plus de deux endroits 10. Je vois Erica déjà venu? Je peux regarder loin en arrière, mais ne la vois pas. Je ne pense pas plusieurs fois et ne ont qu'un oeil pour le maintien encore. Venez, ce est ce qui compte. Après tant ?? n 2 kilomètres passent m'a soudain le soin 2 voitures ?? s Cycletours, et je vois Erica se asseoir dans secondes! Quel dommage Ooohhh. Elle crie quelque chose. Je ai quelque chose de geste obscure. Ils se arrêtent. Je suis plié sur le vélo cross et sens flotter au loin tout de mon corps. ?? I ?? t ?? obtenir froid! Je reçois un pull; quelqu'un d'autre, parce que la mienne est si peu de temps pour trouver plus. Erica dit rapidement qu'elle avait une larme quand elle a été repris par les soins de voiture de route. Allez de l'avant! Je ne laisse pas me broyer. Le pull est chaud et je continue. La voiture et maintenant je suis sans support. Bien que je ne suis pas le seul qui cherche à se glisser davantage vers le haut. Mais je ne me sens éloigné de l'équipe principale, et qui fait mal. Ce qui est de toute façon?
4 miles, et je passe l'agriculteur qui annonce sur la route avec Beaufort ?? ??, Fabriqué et maison. Et oh ouais, vend également des canettes de cola. 3. Et pourtant, même 2.5. Ce que je entends? Criez vers le haut. Acclamations et des applaudissements écho à travers les prairies. 2. Je veux encore continuer à compter, mais ce est difficile. En outre, si proche et pourtant si loin. Encore 1,5. Erica sera penser, pourquoi ?? je ne entends rien ??. Toujours 1. Juste attendre chérie, je te appellerai dès ?? Et puis regardez le dernier km: mon dieu, vous devez monter ici ciel lui-même, il semble donc. La plus forte et plus difficiles 18 miles. Je commence, alors, ont aussi pleuré quand je viens de ce qu'ont reçu les encouragements de parfaits inconnus et refoulé des larmes. Voici à nouveau frappant les gens, que dois-je faire? Larmes sur et je les laisse à pied. Pleurer je conduis ce dernier mile au sommet. Et ce sommet est un véritable libération, 2645 mètres de haut. Il est 17,25. Eau saisir rapidement et manger quelque chose. Yuck sale et mis au rebut. Erica a ensuite téléphoné et de nouveau je tire plein. Mais sa voix me fait du bien et je me sens son réconfort. Maintenant obtenir ceci: allez, allez!

Le Marmotton

Tranquillement je descends vers le bas. Pour le haut de la Lautaret est les petites particules, mais assez clair. Je commence à sentir beaucoup plus en forme, et tout à fait conduire sûre: je vais obtenir le Marmotton. La montée finale à l'Alpe d'Huez ?? Je ai longtemps mis hors la tête. 42 miles en 35 minutes est tout simplement pas possible. Auparavant je avais estimé cette descente 1,5 heures doit être parce qu'il ya des villages et tunnels passé et il ya deux ou trois courtes pièces sont à la hausse. Je le vois, mais après Lautaret je suis vraiment impatient d'y être. La route est large et, naturellement, vous flotter environ 50 miles par heure dans une belle ligne largement sur leur propre voie. Trafic je ai rencontré peine. Les villages et les tunnels que je endure sans problème et ils me. Après une demi je jette mon manteau encore, ce est encore agréable. Et calme Bureau de la pédale je arrive à 18,35 pied de l'Alpe, où il apparaît que le délai a été décalé à 18,15.

Bien sûr, l'histoire ne se arrête pas là. Il ya toujours une belle fermeture étanche émotionnelle. Permettez-moi de dire que une étreinte étroite cela signifiait le point culminant. Alors, qui vous sont agités dans les profondeurs de votre âme. Erica m'a dit qu'elle aussi a commencé après le service de soupe pour le Galibier, ce ne était pas facile, mais certainement savoureuse pédalé. Passer la Cycletours voiture de soins infirmiers ?? s ?? ?? elle était fatale. Le sentiment qu'ils ne avaient pas vraiment de soutien plus prévalu. Elle a finalement arrêté un kilomètre pour le Plan Lachat. De la reprise, elle a reçu beaucoup plus tard dans la camionnette par elle avait encore son casque, elle a été rempli avec ses sentiments de nos jours. Quand elle m'a passé, elle a réalisé qu'elle ne était même pas loin derrière, et elle avait plaisir reculé sur le vélo pour aller de l'avant ensemble. Mais ce sont ces moments qui sont passés avant vous en apercevoir.

Rétrospectivement vit surtout le sentiment que nous avons apprécié ans et demi, nous avons tout enlevé aujourd'hui ce était à l'intérieur, et nous pouvons être très heureux à ce sujet. Nous sommes aussi vraiment. Merci à tous ceux qui nous ont soutenus dans ce domaine et qu'il ya beaucoup. Néanmoins, vous comprendrez qu'il ya des sentiments se attardent près ?? ?? et ?? n ?? peu regrettable que Il nous essayons toujours d'ajuster manche. Ce qui reste est un bon souvenir, que nous chérirons longtemps.
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