Marcher avec des chaussures bien ajusté

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Nous avons tous des chaussures sur nos pieds et nous achetons nouvelle année. Alors pourquoi adapter un article sur les chaussures? Parce que beaucoup de gens achètent des chaussures mal adaptées, ou principalement guidé par une marque. Pour les chaussures de tous les jours ?? pas comme un problème. Il devient un problème quand vous êtes avec ou sans sac à dos lourd 5 ou 6 heures de marche sur un sol rocailleux et vos pieds sont encore et encore pleine de cloques.

Ce qu'il faut chercher de bonnes chaussures?

Avant cela correspondez vous demandez vient en premier sur l'endroit où vous utilisez les chaussures pour et quel type de chaussures que vous voulez. Allez dans un magasin que certains sont plus chers, mais peut vous conseiller bien et ont des trucs de bonne qualité. Les vendeurs eux-mêmes sont souvent avides athlètes outdoor.

Pour randonnées en montagne de quelques heures sur des sentiers bien entretenus satisfait une amende Une chaussure. Voulez-vous être plus aventureux dans les montagnes et que vous souhaitez vous prenez un voyage de hutte, choisissez un B ou B / C chaussure. C crampons de chaussures amicales et a une semelle assez rigide. Crampons sont un cadre de métal sous les chaussures sont remplis au fond avec 10 ou 12 points. Crampons utiliser si vous voulez marcher sur les champs de neige ou de glaciers ou lorsque vous voulez faire de l'escalade de glace. chaussures D sont durs, chaussures à crampons rigides lourds qui ne sont approprié pour l'alpinisme. On pourrait dire qu'un Une chaussure est bientôt à la lumière et une chaussure haute B / C est une chaussure pour un usage général.

Étanche ou non?

Où que vous devez prêter attention est, ce matériau de la chaussure est faite. Allez pour le cuir ou plastique? Dans les deux cas, vous pouvez encore choisir ou non étanche. Chaussures imperméables, bien sûr, ont l'avantage qu'ils sont étanches. L'inconvénient est que la membrane qui rend la chaussure près étanche peut parler sale, causant la vapeur d'eau difficile à être éjecté. Vous obtenez donc la transpiration des pieds plus vite. Quoi qu'il dégage une chaussure imperméable à l'eau à travers la membrane sous une non étanche. Avez-vous la transpiration des pieds rapidement puis une chaussure étanche pas recommandé. Enfin, la membrane se use avec le nombre flexion de la chaussure. Dans le temps, la membrane ainsi fuite, donc vous pouvez toujours avoir les pieds mouillés.

pour se adapter

Laissez-vous au moins ne pas guider par une marque particulière. Chaque fabricant utilise dure et pour chaque modèle un nouveau modèle est à nouveau créé. Il peut donc fort bien que un type de chaussure d'un fabricant particulier cette année est bonne, mais deux ans plus tard, le même type à la fois ce est plus serré ou plus large. Donc une attention particulière pour se adapter: la chaussure pas trop large ou étroite et fermer la chaussure au pied bien. Spécialiste peut mesurer votre pied. Non seulement la taille, mais aussi la largeur. On doit l'utiliser.

Si vous modifiez une chaussure, puis faites glisser votre pied aussi loin que possible, jusqu'à ce que vos orteils touchent le front. Dans l'espace restant sur le côté du talon de votre pied, vous pouvez toujours être en mesure de glisser un doigt entre spacieuse. Puis vous glissez votre pied dos à dos et vous fermez l'arc de dentelle. Marchez quelques mètres et attentivement votre talon. Faites glisser votre talon ou il est bien entouré par la chaussure? Faites glisser votre talon d'avant en arrière, puis la chaussure trop large.
Le détaillant a mieux adapter chaussures, notamment un terrain en pente. Vous permet de simuler la marche en descente. Si vous vous promenez ici et vos diapositives de pied contre l'avant de la chaussure, la chaussure est trop large ou pas correctement attaché.

Exécuter dans

Avez-vous finalement fait un choix, marchez vos nouvelles chaussures premier puits, avant de les utiliser dans les montagnes. Non seulement cette chaussure est plus lisse, mais permet à votre corps de se habituer à vos pieds et aussi sur les nouvelles chaussures.
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