Pillow Talk: Comment faire de votre lit, vous devez

FONTE ZOOM:

Ce est la simple vérité et en même temps la solution au bon oreiller. Les choses importantes, en fait, que vous vous réveillez le lendemain matin. Soit frais et vif ou de tension, douleurs au cou et des maux de tête.

L'oreiller doit dormir sur une fonction de soutien important et ne doit être ni trop dur ni trop mou. La taille correcte est importante pour le sommeil d'une bonne nuit et un réveil sans douleur. Choisir le bon oreiller dépend principalement sur le matériau.

Appuie-tête à l'arrière ou sur le côté de décharge et du rachis cervical - ce sont les tâches importantes qui doivent répondre à un oreiller la nuit. Décisif pour sommeil confortable est le matériau de remplissage tel que le latex ou le bas. Le bon choix pour dépend, entre autres en fonction de la personne qui dort et se trouvant habitudes et après la stature du corps.

Oreillers baisse des traverses latérales

Les gens avec des épaules étroites doivent en position latérale plutôt un oreiller bas, qui ont l'habitude de passer sur le ventre la nuit, devrait être aussi complètement sans oreiller - au plus reposer sa tête sur une surface plane. Un oreiller ne devrait pas avoir une trop grande taille, car il glisse facilement sous l'épaulement. Un oreiller sous sa tête vient d'entendre, ont donc plutôt petit format.

Le remplissage traditionnel est fabriqué à partir d'un mélange de duvet et plumes. Il est important de mixer pour faire le tampon élastique et ressorts lui donner la force d'appui. Donc, un remplissage avec la partie haute de printemps est plutôt difficile.

Forme d'oreiller latex du corps en forme

Oreillers latex sont une innovation sur le marché. Ils se accrochent bien à la forme du corps. Une alternative à deux garnitures sont de petites boules de fibres en polyester, nichés grande tête et du cou. Un peu plus long sur le marché sont multi-chambre coussin avec deux ou trois chambres sont remplis de plumes et de duvet. Qui est sujette à des tensions, devrait lits sur un oreiller orthopédique avec préforme anatomique en mousse ou en latex.

Qui bien sûr, comme il sélectionne un remplissage de laine élastique ou du millet, épeautre, de coton ou de kapok. Eh bien - bonne nuit!

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité