Pourquoi peur de vieillir

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Bien que la plupart des gens veulent vieillir, beaucoup peur de vieillir. Mais pourquoi est-ce ainsi?

La plupart des gens ont une image négative de la vieillesse. Ainsi on pense souvent le terme étant d'anciennes maladies, la douleur, la fragilité, l'oubli et la mort. Même les enfants présents chez les personnes âgées sont des créatures malades, séniles et pitoyables avant. En raison de ces idées négatives finalement formé un défenses internes plus sont violés.

En fin de compte, cependant, l'homme est, en dépit de nombreuses avancées médicales encore de quelque chose incapables à faire contre le vieillissement. Cependant, il est possible d'influer sur le comportement au vieillissement positivement. Un vieux proverbe dit que l'homme est seulement aussi vieux que il se sent. Toutefois, ces sentiments sont décidées par les attitudes et les pensées. En outre, le processus de vieillissement physique et mentale peut être ralentie par leur propre comportement, au moins.

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L'homme est en train de changer tous les jours. Donc, il est sans cesse renouvelle d'organes, de tissus, de cellules et des molécules. Cependant, au cours du processus de vieillissement du corps humain est toujours porteuse. À l'âge de 25-30 ans, un homme atteint sa plus haute performance physique et mentale. Ensuite, les compressions continues qui commence beaucoup craignent.

Donc, diminue la performance des articulations et des organes. Le cerveau perd environ dix pour cent de son poids. Toutefois, cela ne implique pas nécessairement une limitation de l'activité cérébrale. Il est donc aussi dans les personnes âgées seules pertes mineures dans les capacités mentales. Cependant, ces pertes ne sont pas importants pour le fonctionnement intellectuel.

Les attitudes et les modes de vie

Afin de réduire la peur de vieillir et à un âge pour rester en forme, doit être tenu compte de quelques choses. Il est donc conseillé d'acheter une attitude positive et de poursuivre une tâche significative, par exemple, d'aider les autres. Les avantages du vieillissement devraient envisager. Ainsi on obtient plus d'expérience de la vie et de la sagesse.

externalités, cependant, deviennent moins importantes. Pour ralentir le processus de vieillissement, un mode de vie sain est utile pour éviter trop d'alcool, la nicotine et la lumière du soleil. Aussi corps et l'esprit est l'importance de l'exercice régulièrement et de participer activement à la vie. Mais ce est le meilleur moyen pour une longue vie, de ne pas avoir peur de vieillir.

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