Puis-je prendre ma femme que mon temps?

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Même dans un temps émancipé comme aujourd'hui, les femmes occupent des postes de responsabilité que dans le rôle de la mère, partenaire, meilleur ami ou un patron difficile de prendre du temps pour vous-même et de ne pas se sentir coupable.

Le problème de culpabilité est qu'il est difficile de contrôler et de lâcher. Encore et encore, ils reviennent comme un boomerang et attraper une dans les pires moments. La culpabilité peut aller jusqu'à ce que vous ne pouvez pas choisir librement tant que femme et les sentiments négatifs perçoit déjà faiblement avant qu'une décision a été fait pour lui-même.

La mauvaise conscience après avoir passé l'argent

La culpabilité ne est pas à prendre à la légère et chez les femmes qui portent une grande responsabilité, un schéma souvent existante. Qui sait, par exemple, ne est pas la situation dans laquelle vous passez pour eux-mêmes de l'argent - pour de nouvelles chaussures ou de nouveaux vêtements - et puis la dernière sur le chemin du retour perdu à se demander si ces achats ont été effectivement tenus, et - dans certaines constellations de relations - ce que les partenaires au dira dépenses imprévues.

Soyez conscient, dans de telles situations qui ne causent pas ces questions tous les jours et que vous avez l'étoffe utilisée - que ce soit pour une bonne performance au travail ou pour se sentir mieux et plus frais dans la vie quotidienne et dans l'accomplissement de vos tâches quotidiennes ,

Bien sûr, toute sortie non planifiée peut être difficile dans l'estomac, mais ne oubliez pas aussi que vous avez fait en achetant quelque chose de bon et a fait quelque chose pour eux-mêmes. Pensez à la joie de trouver les vêtements dans l'achat de montage et ultime. Prenez ces bonnes expériences et laissez-nous vous donner cette joie à travers les prochains jours et semaines.

Du temps pour vous? Strictement interdit!

En plus d'acheter des choses pour eux-mêmes les femmes viennent aussi rapidement dans une crise de conscience quand il se agit de prendre le temps pour eux de prendre.

Si vous soutenez que vos enfants puissent fréquenter des amis d'école et y rester, ou vous être heureux si votre partenaire rend visite à son meilleur ami, alors vous n'êtes pas une mauvaise mère ou partenaire, mais vous sentez le besoin de temps seul à vouloir avoir. Ce besoin est une exigence normale surtout pour les mères qui travaillent et qui sont dans un partenariat sain et doit aucun cas être une raison pour remords.

Sachez que chaque jour de l'année de l'aube au crépuscule, tout ne peut pas avoir à l'esprit quand il se agit de votre famille et votre partenariat et même avoir le temps pour vous-même, où vous pouvez soumettre responsabilités temporairement et récupérer. De cette façon, vous pouvez sentir de savoir que votre famille et votre partenariat continue à fonctionner même lorsque vous ne avez pas tout ce qui bouge.

Affirmer courtes pauses

Pour faire l'expérience de temps en temps, vous enlève la pression de la responsabilité, parfois peut poser tous les jours sur vos épaules. Prenez un livre ou en acheter un sur un sujet qui vous intéresse, et à lire.

Surtout pour votre partenaire ou vos enfants, il peut être difficile si vous faites quelque chose pour eux-mêmes et pour les partenaires et les enfants du temps ne sont pas abordées. Expliquez-leur que vous avez atteint vos limites physiques et mentales et maintenant besoin de temps pour vous de reprendre des forces.

Prenez le une à deux heures dans l'après-midi ou le matin quand les enfants sont à l'école et prendre un bain ou prendre le soleil sur le balcon. Affirmez votre temps libre et ne vous punissez pas de se assurer que vous prenez soin de vous, et puis de nouveau à exécuter à pleine puissance pour vos enfants, votre partenaire et les autres défis depuis.

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