Puzzles pour les personnes âgées d'un passe-temps utile?

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La résolution de puzzle est l'un des hobbies les plus populaires des Allemands. Mais ce passe-temps ne est utile que pour les personnes âgées?

Puzzles de tout genre sont résolus par l'homme depuis les temps anciens aiment. Particulièrement populaire en Allemagne, les mots croisés classiques pour les plus de 42 millions de personnes inspirent. Cette résolution de puzzle ne est pas seulement amusant, mais aussi utile parce qu'il se détend et favorise simultanément la santé mentale.

En plus de la condition physique et la santé mentale est de plus en plus importante. Pour faire face à des énigmes et les résoudre, est une partie importante de la soi-disant exercices cérébraux, qui est utilisé pour former l'esprit. Sous Gehirnjogging on comprend la pratique de l'attention et de la mémoire des exercices spéciaux. Les scientifiques ont découvert qu'il est possible d'augmenter la puissance du cerveau humain par la formation de tous les jours, ce qui se traduit entre autres, l'augmentation du pouvoir de concentration.

Cette formation ne est pas seulement utile pour les personnes âgées, mais aussi pour les jeunes. Donc Gehirnjogging favorise la santé mentale aussi souvent la créativité. De bons moyens pour former votre cerveau, fournir des jeux de taux tels que des mots croisés, des puzzles, des treillis nombre ou charades. Cerveau peut être avait également fonctionner facilement sur un ordinateur à la maison. Donc, il ya beaucoup de puzzles gratuits, avec lequel vous pouvez faire face sur Internet. Un autre défi est de créer un jeu de mots croisés ou un numéro comme des puzzles Sudoku lui-même. De cette façon, les cellules du cerveau peuvent se entraîner plus intensivement. Il ya aussi des jeux spéciaux sont disponibles pour la formation de la mémoire. Un jeu vidéo populaire "Brain Training du docteur Kawashima", les énigmes numériques, en comptant les syllabes ou les tâches arithmétiques mentales ont été inclus. But du jeu est de parvenir à une amélioration des facultés mentales par le biais de l'entraînement quotidien, qui ne prend que quelques minutes à remplir.

En plus de personnes âgées, les enfants et les jeunes peuvent bénéficier d'ciblée cerveau jeu de la formation et d'améliorer leur capacité à se concentrer. La fois la mémoire et de la mémoire à court terme est important d'encourager. Lorsque Gehirnjogging il ne est même essentiel, que vous pouvez vraiment résoudre les énigmes également fourni, car déjà par la réflexion et il se agit de combiner un effet positif sur le cerveau.

Bien que Brain est un entraînement dans le domaine spirituel, il ne doit pas être monotone. Donc, vous pouvez également résoudre des énigmes avec d'autres personnes tout en se amusant.

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