Quatre erreurs à forme spirituelle

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Dans un corps sain, un esprit sain. Les anciens Grecs le savaient. Néanmoins, à notre époque, le terme santé est presque exclusivement assimilée à l'intégrité physique et la performance. Heureusement, ce paramètre sera contré par une tendance de plus en plus près de trois ans, la tendance à la formation de la mémoire qui est souvent paraphrasé que la formation du cerveau ou de la santé mentale. Le thème de notre société encore relativement nouveau et il ne est guère surprenant que il ya beaucoup prêt à retirer la sagesse. Les lignes suivantes font un début.

Erreur # 1: Les mots croisés ou aller sur notre travail quotidien, sont la seule façon de garder son esprit en forme

Les programmes structurés, tel que connu dans le domaine des TI, peuvent contribuer à la formation efficace et efficiente de certaines fonctions cérébrales. Selon le Dr Daniel Gropher, professeur de psychologie, la recherche a montré que les thérapies cognitivo - ce est ce que nous appelons la pensée - et la puissance du cerveau sont en fait des compétences qui peuvent être apprendre et de former systématiquement.

Les possibilités de formation assistée par ordinateur, également connu sous le nom de simulations cognitives représentent le moyen le plus efficace et efficient d'apprendre et de train.

Erreur # 2: les jeux vidéo sont une perte de temps

Programmes informatiques scientifiquement conçus sont un très bon moyen d'acquérir des compétences spéciales, éduquer et former. Il a été démontré, par exemple, que la performance de notre mémoire à court terme peut être manifestement augmenté de tels programmes.

Erreur # 3: Les enfants passent de plus en plus de jeux vidéo en temps jouer

Au Japon - plus grand utilisateur au monde de jeux vidéo et l'utilisation des médias autour de la vie quotidienne et dans la vie d'un Japonais - a maintenant montré que les enfants passent moins de temps et moins jouer à des jeux vidéo.

Fait intéressant, au lieu adultes Japonais ont commencé à découvrir par eux-mêmes les jeux vidéo et apporté l'amélioration de la puissance du cerveau avec les jeux jeu vidéo fréquents dans leur contexte. La même tendance se poursuit chez les adultes aux États-Unis et en Europe.

Selon un expert japonais ventes de logiciels pour enfants a subi une console retour de la maison forte au Japon.

Erreur # 4: des exercices de mémoire ne sont pertinents pour les aînés

Les gens de tous âges peuvent bénéficier d'une pluralité d'exercices de mémoire pratiqués régulièrement. Pour des domaines tels que la gestion du stress et de traiter avec des exercices de mémoire des émotions fournissent souvent une bonne première étape. Selon les experts, la performance de la mémoire sont classifiées par l'intensité de l'entraînement quotidien et le processus d'apprentissage structuré différemment.

Il est important de comprendre le rôle des émotions et ils abzuklassifizieren pas aussi mauvais. Les émotions ont la même autorité naturelle dans la tête d'un homme, que la logique. Quand les émotions sont l'émetteur de signal utile dans la vie quotidienne lorsqu'ils traitent avec d'autres personnes et les questions de propriété.

Donc, nous pouvons attirer les gens dans un accès bien développé à nos effectivement couché et délibérées en nous des émotions sur leur fiabilité, est la seule animé par des sentiments et peut conduire à une réponse rapide de la tête ou de l'action.

Chacun de nous a examiné et accepté par nous émotion est donc un positionnement rapide et prêt à agir, qui regarde comme l'optimisation de nous comparer.

Il est important que nous sommes conscients de l'importance du trésor qui se trouve dans nos émotions consciemment, et non pas à nous faire avaler par nos émotions, mais apprendre à composer avec eux, la capacité de comprendre les émotions de réfléchir et de l'autodétermination de décider si ces émotions Arrêtez et laissez besoins ou si on commence le chemin du changement et travaille à mieux contrôler et gérer leurs émotions.

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