Que faire pour les maux de dos? Coussin de siège spécifique peut aider

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De nombreux employés de bureau sont en proie à des maux de dos sévères, qui sont susceptibles d'être principalement attribuable au travail sédentaire à long terme. Mais quelles sont les options sont là, assis agréable et plus de retour la famille, de sorte que le système musculo-squelettique est protégé et aucun postures se produire?

Le choix de chaises de bureau ergonomiques

Tout d'abord, peut être mis sur des chaises ergonomiques de bureau, qui sont caractérisés par un ensemble de propriétés. Ces dossiers de fond qui sont conformes à la forme de la colonne vertébrale.

En outre, ces dossiers sont également réglables de sorte qu'ils peuvent être facilement adaptés à des personnes de différentes tailles de corps. En outre, des chaises de bureau ergonomiques, mais aussi dans leur hauteur réglable. En conséquence, un des sièges droites est facilitée, dans laquelle la cuisse sont exactement parallèle au sol.

Avantages de coussins de siège spéciales

En plus de l'achat de chaises de bureau ergonomiques sont disponibles de nos jours, mais un certain nombre d'autres façons de faire assis plus confortable. Ces alternatives sont attribuables également connus comme les coussins de siège.

Ce sont petit oreiller en plastique, qui est disponible en différentes versions. Mais comment peut contribuer coussin de siège au fait que leur propre douleur dorsale facilité et peut être assis en arrière-friendly?

Diverses formes

En principe, on peut distinguer deux types de coussins. D'une part, il ya coussin de siège ronde classique, qui est placé sur le siège puis se appuie sur cette. Cette coussin de siège et la plupart disposent d'un remplissage doux ou un coussin d'air.

Alors qu'il était assis l'un doit donc se asseoir droit et droit du tout d'avoir une emprise. Cette coussin de siège forcer un quasi donc dans une posture saine et aider à soulager dos et le cou.

Mais il ya encore des coussins de siège, qui sont également connus comme la lordose. Le nom est en sympathie avec la courbure de ce qui peut être trouvé dans la colonne lombaire. coussins lombaires ne sont pas définis comme coussin de siège classique sur le siège, mais caché derrière le bas du dos.

Ils se accrochent à elle ergonomique à la colonne lombaire pour le soutenir et ainsi vous assurer que vous ne tombez pas dans une bosse ou une croix creuse.

Mais quel que soit le siège coussins que vous choisissez, de sorte que tous les modèles offrent un grand avantage. Donc, cela peut toujours être fait avec elle et être placé sur chaque chaise, faisant un sièges arrière-friendly pas plus susceptibles de se tenir dans le chemin.

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