Qu'est-ce que vous attendez d'une relation?

FONTE ZOOM:

Relations compliquées qui ne peuvent pas se sentir à l'aise avec le temps les deux partenaires sont une forte indication que vous devriez considérer avant de commencer une nouvelle relation, vous. Une relation de soi et attendre de votre partenaire

Il est important que vous êtes honnête avec vous-même et les erreurs et les changements pas seulement regarder le côté de votre ex-partenaire. Jetez un oeil à vos relations passées et toujours essayer même modèle de comportement pour vous ou vos ex-partenaires à reconnaître.

Il peut arriver que vous êtes dans un comportement de relation, qui a toujours partenaire avec des caractéristiques similaires est sélectionné ou est perdu, encore et encore, même dans les types de relations figés dans le cadre d'une relation.

Créez un tableau positif-négatif

Prenez une feuille de papier et dessinez un tableau à deux colonnes. Sur la gauche vous une note de «négative» et sur la colonne de droite "positive". Maintenant, ce est à vous de faire clairement quels comportements étaient difficiles dans vos relations précédentes, offensive et intolérable.

A noter également, à qui appartenait les problèmes respectifs avec votre partenaire ou pour vous. Faites de même pour la colonne positive.

Lorsque vous avez terminé avec les entrées, puis terminer la table en traçant une ligne sous les poteaux.

Créer ce-je-besoin-tableau

Notez ensuite la rubrique "je ai besoin dans une relation de mon partenaire et moi, pour me faire sentir mieux, comme dans mes relations passées". Maintenant recommencer avec une table, cette fois avec trois colonnes.

La première colonne

Dans la première colonne écrire des messages sur le thème "Qu'est-ce que je ai raté dans mes relations passées?". Un partenaire peut se sentir maltraité au cours d'une relation et la coexistence de plus en plus intense. Ainsi, vous pouvez rapidement traité irrespectueusement ou ne se sentent pas suffisamment étayée.

Peut-être que vous pensez de situations où vous avez senti que vous êtes très besoin de votre partenaire, mais ce ne est pas pour vous, ou il peut y avoir.

Également obtenir dans les domaines de la «résidence commune" et les pensées "de comportement de divertissement nocturne de temps". Sentez dans la mesure dans laquelle vous pouvez accepter et tolérer l'altérité de votre partenaire et leur place dans ces limites de zones fixes.

Soyez conscient que ce sont vos sentiments personnels et non les souhaits exprimés plus rapidement de la partenaire. Demandez à vos propres pensées et votre propre opinion et la forme de vos limites.

La deuxième colonne

Dans la deuxième colonne de la table, vous pouvez maintenant faire votre opinion sur ce qu'on pourrait appeler la «zone grise» dans une relation. Comme une zone grise, les zones à comprendre où votre opinion est variable. Voici appartenir dans les domaines dans lesquels vous effectuez votre partenaire sans autres concessions et vous aussi.

Troisième colonne

Dans la dernière colonne, vous entrez maintenant les sujets que vous voulez avoir en aucun cas dans une relation. Spécifiez certains traits de caractère qui mettra en application négative dès le départ, de sorte que lors de la prochaine nomination connaissent déjà et être en mesure de réagir tôt afin que vous ne approfondit pas davantage la connaissance.

Asseyez-vous avec le remplissage dans le tableau ludique à part et ne vous mettez pas sous pression. Osez les normes de haute qualité pour vous et votre partenaire voulez taper filtres. Essayez de faire que de rester proche de la réalité.

Si vos pensées positives et de la vie sont confrontés, vous pouvez même contrôler la vie qui va vous faire du bien.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité