Sécurité en marchant dans les montagnes

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Randonnée en montagne est un passe-temps très populaire pour de nombreuses personnes et le plaisir ultime. Cependant, on se aperçoit que ce est trop peu randonnée dans les montagnes peut être dangereux. Plus de 30% des accidents annuels dans les Alpes concernent marcheurs ordinaires et souvent liée au manque de connaissance ou de l'excès de confiance. Mais trop nombreux accidents auraient pu être évités par quelques petites précautions!

Portez les bons vêtements

Lorsque vous êtes sur un jour donné par les Alpes vous venez régulièrement sur randonneurs baskets, shorts et un t-shirt. Rien d'inquiétant, jusqu'à ce qu'il commence soudainement à pleuvoir, allez peu de temps après la neige et la température dans une demi-heure passe de 25 degrés à -5! Une situation qui se produit souvent dans les Alpes et les Pyrénées et que peu de gens savent. Hypothermie qu'en attente et si vous n'êtes pas par hasard près d'un abri que vous pouvez obtenir en grande difficulté.

Laissez la chance de jouer ne importe quel rôle et toujours prendre un sac à dos avec des vêtements avec vous: même sur de courtes promenades. A polaire chaude, une veste de pluie et ?? lacets de rechange. Parce que, avec lacets cassés, vous ne irez pas loin. Essayez-le. Ayez toujours des lacets de rechange! Ne oubliez pas que plusieurs couches de vêtements pour isoler mieux qu'une couche épaisse. L'avantage est, en outre, qui peut être activée ou de décoller vêtements, en fonction de la température et de votre effort. Essayez les vêtements de sorte que vous ne avez pas à réguler le froid, mais pas transpirer. Lorsque vous transpirez, vos vêtements mouillés. Après quelque temps, vous aurez alors l'expérience de froid parce vêtements mouillés isole mal. Une autre astuce: emmener des vêtements en fibres synthétiques, pas de coton. Coton sèche mal lorsqu'ils sont mouillés et est considérablement plus lourd. En outre, une fermeture à glissière pantalons pratique.

Marcher sur baskets aussi pour de courtes promenades dans les montagnes pas si commode. Sauf que se usent rapidement baskets au plus bas, vous pouvez avoir des ennuis sérieux si vous n'êtes pas les conditions prévues de la voie sont éteints ou perdu. Également sur de courtes promenades sont donc invités à chaussures A ou B. L'expérience montre que les personnes qui pour une courte promenade d'une demi-heure ?? ?? souvent après plusieurs heures pour revenir. Donc, gardez cela à l'esprit.

Premiers Secours

Si vous prenez ce sac à dos, puis ajoutez le même dans une trousse de premiers soins. Dans un bon sac de premiers soins sont les suivants:
  • trois côtés du tissu,
  • fixatiewindsel,
  • compresses de gaze et dressing,
  • une couverture isolante,
  • emplâtres,
  • Pinces à échardes,
  • désinfectant,
  • ouate synthétique,
  • une pince à épiler, tiques
  • ciseaux à bandage, et
  • gants jetables

Également utile si vous savez quoi faire avec elle et ce qu'il faut faire en cas d'urgence. Tout le monde devrait vraiment suivre un cours de premiers soins.

Nourriture et boissons

Surtout potable est important, mais certainement aussi prendre un peu de nourriture le long. Toujours quelque chose de plus avec elle que vous pensez avoir besoin. Vous ne serez pas le premier qui est tout de même heureux d'avoir certains ?? s supplémentaires inclus parce que la marche si fatigant et plus qu'on ne aurait pu l'imaginer.

Orientation

Pouvez-vous lire une carte? Tant que le chemin est clair, il n'y a rien à craindre, mais de nombreux chemins sont plus élevés dans les montagnes moins claire et la signalisation peut avoir disparu ou sont tordues! Peut soudainement de montage brouillard de suie lancer à la marche. Très difficile pour votre orientation. Capable de lire une carte est une nécessité. Voir la carte à la maison et donc de l'étendre savent déjà ce que signifient les symboles. Vous Orienteer constamment. Prenez l'habitude d'au moins à chaque pause même voir où vous êtes. Une boussole peut être pratique, mais même là, vous avez à travailler avec. Un altimètre est un plus facile à lire et un instrument plus important. Walking cartes avec une échelle de 1:25 et 1:50 sont des lignes de contour. Avec un altimètre indique où donc plus rapide que votre position actuelle avec une boussole. Un altimètre fonctionne sur une pression d'air. Vous pouvez l'utiliser aussi comme un météorologue. Bien sûr, vous pouvez prendre un GPS. Avec dispositif s ?? vous savez exactement où vous êtes. L'inconvénient d'un GPS qui sous un dais lourd, il peut mal fonctionner et il peut se casser. Ne comptez jamais uniquement sur le GPS, mais toujours prendre altimètre et boussole long.

Dites-nous où vous allez!

Last but not least, dire où vous allez et quand vous êtes sur le retour! Si vous avez des ennuis, il y aura plus rapidement mis en place une recherche. Dans les refuges de montagne, ce est une habitude de dire le propriétaire où l'on va.

Amusez-vous dans les montagnes!
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