Situations de stress pour les aidants et des exercices utiles de rester calme

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Si l'ensemble des enfants de jour de différents âges sont pris en charge, comme le sont les situations de stress sur l'ordre du jour. Comme les aidants naturels peuvent devenir stressés et aider à quels exercices pour calmer, lire ici.

Habituellement, vous ne entendez que ce que soulignent les enfants quand ils sont pris en charge toute la journée dans une garderie. Tout au long de la journée, avec de nombreux autres enfants petits et grands pour être ensemble, les enfants bien sûr très difficile.

Mais quid des soignants? Aussi, pour elle est une telle vie dans une garderie stressant et peut certainement être stressant.

Les causes possibles de stress

Car ce ne est pas le cas que les enseignants et les puéricultrices sont assis toute la journée sur le sol et jouer exclusivement avec les enfants. Peinture et bricoler avec les enfants, chanter, danser et la gymnastique et préparer enfants d'âge préscolaire à l'école avant.

Sans oublier les très jeunes enfants qui ont besoin de beaucoup plus de soins que les enfants de la maternelle. Ils doivent être nourris et enroulés. Parce qu'il peut être une situation stressante lorsque plusieurs enfants en même temps la couche pleine, deux autres enfants jetant des blocs de construction, un enfant est tombé ou veulent caresser l'autre.

Et tandis qu'un enfant est enroulé, l'enseignant de la maternelle et les autres enfants doivent garder à l'esprit, même si elles ne peuvent pas atteindre le même lors de l'enroulement. En outre, il ya bien sûr le niveau de bruit, les soignants sont exposés à tous les jours dans la garderie.

Moyens de rester calme

Certaines situations jours de stress peuvent être maîtrisées avec la gauche, de l'autre, quand on est peut-être lui-même frappé physiquement ou psychologiquement, une journée de travail tire à un centre de soins de jour à l'infini. De nombreux centres de garde d'enfants offrent un espace pour les employés dont ils boivent dans la paix pour un café et vous détendre.

Pour les employés, il est important qu'ils puissent se éteignent pendant leur journée de travail pour pouvoir ensuite se concentrer pleinement sur leur travail. Même des exercices de yoga peuvent aider à calmer. Mais aussi dans le domaine de l'acupression points, il est dans l'intérêt de réconfort quand ils sont stimulés.

En outre, contribue également à la respiration profonde dans et hors de se calmer dans une situation stressante. Pendant la pause de midi sont la marche dans l'air frais ou même les sports comme Jogging ou le vélo recommandée.

Le stress de salariés dans le peuple de garde oublient souvent les enfants de celui-ci peut seulement être bien pris en charge, même si la pépinière est équilibré et motivé.

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