Sur la route - ce qu'il faut chercher comme un débutant

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Des randonnées pédestres sont extrêmement populaires. Comme un débutant, mais vous devez faire attention à certaines choses.

Wanderreisen jouir d'une grande popularité auprès des jeunes et moins jeunes. Ceux qui commencent à marcher, devraient prêter attention à certaines choses, de sorte que la randonnée est aussi une expérience agréable.

Beaucoup de gens offre une visite à pied de détente pour le corps, l'esprit et l'âme. Destinations de randonnée appropriés peuvent être trouvés du nord au sud dans presque chaque ville. Vous venez de commencer par la randonnée, il est important que vous êtes bien préparé, afin que la tournée ne devienne pas une contrainte.

Chaussures de marche

Un critère important à l'avance, bien sûr, le bon équipement. Il se agit principalement des chaussures de marche appropriées. Ils ont une longue tige et une profilée, semelle antidérapante.

Grâce à l'arbre, la cheville est stabilisé de sorte qu'il est protégé contre la torsion sur un sol inégal, et la semelle garantit que le pied ne est pas attirée par des pierres et des blocs concernés.

Chaussettes de randonnée et des sous-vêtements fonctionnels

Les vrais chaussettes de randonnée sont très importantes. Vous avez amortir la tâche des chocs pour éviter les frottements et de garder l'humidité du pied.

Un autre avantage est, sous-vêtements fonctionnels. Il est situé directement sur le corps et le maintient sec et au chaud.

Protection contre la pluie

Bien sûr, vous devriez toujours avoir un imperméable avec elle, car même si les prévisions météo est faible, cependant, il peut survenir à l'improviste à un orage.

Sac à dos à dos la pharmacie

Parmi les choses les plus importantes pour une visite à pied fait partie du sac à dos. Cela peut être beaucoup de ce que vous avez besoin pour une randonnée, ranger. Cela comprend en particulier une petite pharmacie de sac à dos, devrait être inclus dans les pansements, sparadraps, un bandage élastique, désinfectant, pinces, ciseaux et d'un séparateur de tique.

Ne doit pas manquer un insecte, par exemple, le Les tiques et les moustiques maintient. Pour vous protéger du soleil, il est conseillé de penser à la crème solaire et lunettes de soleil.

Couteau de poche et téléphone mobile

Devrait toujours être sur la route avec un petit couteau de poche, dans le cas où vous souhaitez ouvrir ou couper quelque chose. Pour être sur le côté sécuritaire, il est recommandé de prendre un téléphone mobile avec l'errance. De cette façon, vous pouvez rapidement appeler à l'aide en cas d'urgence.

Le petit déjeuner droit

Avant de commencer avec la marche, il est utile dans la matinée pour commencer avec de la bonne nourriture. Fruits, baies et de fruits muesli recommandée.

Les aliments gras doit, cependant, préfèrent éviter lors de la tournée, car cela a un effet négatif sur la situation.

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