Trucs simples pour la formation du cerveau

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Notre cerveau fonctionne autour de l'horloge et est toujours exposée à de nouveaux stimuli. Par conséquent, il ne est pas toujours facile de garder la tête froide pour déplacer des choses sans importance et d'appeler à l'esprit importante. Apprendre pour un examen, la liste d'achats et sans la mémoire du code PIN correct - dans la vie quotidienne sont notre attention et de notre mémoire constamment remise en question.

Avec quelques astuces simples que nous pouvons stimuler notre cerveau à l'excellence. Cela ne fonctionne que si nous ne pas accabler et la fatigue. Pour le traitement et le stockage de l'information est le mieux réalisé dans un état reposé.

Mystère

En particulier toutes sortes de puzzles appropriés pour la formation du cerveau. En plus des mots croisés classiques, avec laquelle nous pouvons renforcer et élargir notre vocabulaire, y compris les énigmes sont populaires où vous êtes à la recherche des mots ou des lettres doit assembler en un mot significatif. Les deux types de puzzles former concentration et la créativité.

Si vous voulez vous entraîner, en particulier son attention et sa perception de détail, peut traiter avec des puzzles d'image, dans lequel les erreurs sont cachés à trouver. Bon pour les puzzles d'entraînement cérébral sont également appropriés, qui peut être atteint en particulier pour améliorer la capacité de résoudre des problèmes.

Jeux de société

Certains jeux nécessitent notre cerveau et de former dans la concentration et la mémoire. Parmi les plus connus inclure des jeux de cerveau comme les échecs, moulin ou une dame. Le joueur doit être capable de penser à quelques pas de l'avant et imaginer les mouvements possibles de son adversaire ici.

Même la mémoire des enfants est notre cerveau reste un défi. Les cartes dans le jeu, plus on exige de notre mémoire.

Mais l'exercice régulier permet non seulement le cerveau plus efficace, mais prend également en charge la création de stratégies par lesquelles nous pouvons soulager notre mémoire spécifiquement.

Médias

En fin de compte, cependant, contribuent également aux médias à la formation de notre cerveau. Lors de la lecture, regarder la télévision ou écouter de la musique, nous nous entraînons presque inaperçue chaque jour notre concentration et l'attention. Les stimuli visuels et auditifs, nous absorbent, garder votre cerveau occupé.

Connaît un boom des jeux d'ordinateur qui sont dédiés à la formation spécifique du cerveau. Mais se applique à tous les types de médias: Notre cerveau apprend que si il se arrête sont accordés et les médias ne sont pas utilisés pour unilatérale.

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