15 faits sur l'hygiène buccale

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Tout le monde, de belles dents saines auront ne viendra pas comme une surprise. Avoir à placer un bon brossage et la soie dentaire, sera quelqu'un sait même. Mais ce une mauvaise hygiène buccale peut conduire à diverses maladies ne connaissent personne. Ou que la position de votre mâchoire pour des maux de tête peut provoquer, qui ne est pas généralement connu. Après avoir lu ces 15 faits que vous êtes plus sage que jamais sur l'hygiène dentaire.

Plaque

La plaque dentaire est un film collant qui a la même couleur que vos dents, ce qui en fait pas facilement perceptible. Si la plaque ne est pas enlevée, puis le calcium de la salive provoque la plaque calcifiée. Puis le tartre et qui ne peuvent être enlevés si facilement. Pour cela vous devez aller chez le dentiste ou l'hygiéniste dentaire. La plaque dentaire est constitué de bactéries qui se produisent dans la bouche. Gingivite et la carie dentaire sont causées par ces bactéries.

La soie dentaire

Il est très important de le garder propre les espaces entre les dents, mais il est également important de garder la gomme en douceur, nous le faisons avec des cure-dents. La soie dentaire fait avec du fil dentaire que ne importe quelle pharmacie et souvent même dans le supermarché est à la vente. Lorsque la soie dentaire, vos gencives ne doivent pas faire de mal. Une bonne cure-dent est faite d'un bois tendre. Il est de forme triangulaire avec un côté plat et se termine en un point. Assurez-vous que vous n'êtes pas la cueillette ou soulever tout en travaillant avec le cure-dent, parce que cela peut briser le cure-dent. Lorsque vous faites le cure-dent humide avec de la salive, réduit le risque de fracture.

Poètes électrique

Il sert à être soutenu pour le brossage trois fois par jour sur les dents. Aujourd'hui deux fois par jour suffit, mais alors il doit être correctement nettoyé. Avec une brosse à dents manuelle, vous pouvez affiner brosser les dents, mais avec une brosse à dents électrique vous donner juste un peu plus poli. Brosse à dents électrique donne un effet plus puissant et, en outre, par le mouvement de rotation de la brosse, masser les gencives.

Combien de temps brosse

Un couple de fois obtenir la brosse à dents d'avant en arrière, ne est pas suffisant. Deux minutes est recommandé, deux minutes et demi, ce est encore mieux. Démarrage à l'intérieur de vos dents supérieures, ce est le pire poli. Puis l'extérieur et le fond de vos dents. Ensuite, vous répétez la procédure au fond. L'avantage d'une brosse à dents électrique est qu'il existe une minuterie à conducteur porté. Ensuite, vous ne avez pas à penser combien de temps vous avez été poli, ce qui donne la brosse elle-même.

Le tabagisme et soins bucco-dentaires

Il est important pour les fumeurs à prendre soin de leurs dents soigneusement, pour eux, il est encore plus important de prendre soin de vos dents ainsi que les non-fumeurs. La fumée de tabac provenant des substances toxiques qui sont nuisibles à l'hygiène buccale. Les bonnes bactéries dans la bouche pour être détruits par ces substances. Il est donc important de se assurer encore mieux pour vos dents si vous fumez. Des visites régulières chez l'hygiéniste dentaire est également recommandé.

La mauvaise haleine

Il est très ennuyeux quand vous sentez hors de votre bouche, ce est habituellement causée par une mauvaise hygiène buccale. Donc, assurez-vous que vous vous brossez bien deux fois par jour et vous allez régulièrement pour l'hygiéniste. Il est également important de boire suffisamment d'eau pour que votre bouche humide. Mais il ya d'autres causes de la mauvaise haleine:
  • L'inflammation de la bouche
  • Troubles dans le nez ou de la gorge
  • Diverticule de Zenker dans l'œsophage. Il se agit d'un renflement sous la forme d'un sachet dans la paroi de l'œsophage, dans laquelle les résidus d'aliments peuvent se accumuler et la pourriture.
  • Un régime strict
  • Fumeur
  • L'alcool, l'ail, les oignons ou autre utilisation d'épices
  • Un muscle mal ajustées entre l'œsophage et l'estomac
  • La constipation et / ou la formation supplémentaire de gaz dans l'intestin

Connexion entre la santé buccodentaire et la maladie

Une corrélation est observée entre une mauvaise hygiène buccale et les maladies cardiaques, mais aussi l'athérosclérose, accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Peut-être il ya aussi un lien avec l'arthrite, la pneumonie, l'ostéoporose et la fatigue extrême, comme le syndrome de fatigue chronique. Raison de plus pour assurer une bonne hygiène bucco-dentaire.

Un mal de tête

Qui aurait pensé que faire des crises de migraine peuvent avoir avec l'état de vos joues? Il se avère que peut provoquer une mauvaise position de votre mâchoire ou des dents mal de tête. Les causes possibles de la présence inopportune des dents et des mâchoires sont, laissez venir à travers les dents de sagesse ou grincements de dents à un âge plus avancé.

Des dents blanches

Une bouche blanc brillant est l'idéal de tout, pas tout le monde est béni avec un brillant dents blanches. En raison de l'épaisseur et la couleur de la couleur de la dentine de la dent est déterminée. Le glaçage qui est au-dessus de la dentine, est pratiquement transparente. Le plus épais de la dentine, plus les dents jaunes. En outre, comme nous vieillissons nos dents de décolorer parce que la dentine se épaissit. Il existe des méthodes pour blanchir les dents, mais ces traitements doivent être répétées régulièrement, car l'effet ne est que temporaire. Il existe des kits de do-it-yourself à vendre, mais nous vous recommandons d'aller plutôt à un dentiste. Cela peut vous conseiller sur ?? s les risques au blanchiment. Assurément, il est un processus naturel et abuser les gencives ou l'émail des dents peut être endommagé.

Dentifrice

La plupart des gens choisissent le dentifrice qu'ils aiment. Est le plus important un bon dentifrice, que ce est un dentifrice non abrasif et le fluorure de dentifrice contenant. Il ya aussi des spéciaux de dentifrice ?? s qui ont un plus. ?? S dentifrice blanchissant, émail dentifrice renforcement ou du dentifrice qui aide à prévenir le tartre. Bien sûr, le résultat dépend de la régularité avec laquelle vous vous brossez. Plus vous vous brossez, meilleur est le résultat.

Fluorure

Lorsque trop souvent, l'acide de détartrage trop et trop longtemps a été dans la bouche peut prévoir des trous novices. Cet acide est causée par des bactéries de la plaque dentaire et les sucres. Les acides sont neutralisés par des substances contenues dans la salive. Le dommage est réparé par la salive. En brossant avec du fluorure, le déséquilibre est également restaurée. Surtout quand les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure de vernis.

Chewing-gum

Le chewing-gum est pas si mal, car il est créé par la mastication salive. Il est préférable de choisir un chewing-gum au xylitol, car il désinfecte et contribue ainsi à lutter contre les bactéries indésirables. En outre, il est important de choisir un chewing-gum sans sucre.

Émail et acides

Que la soude ne est pas bon pour vous, on le sait, mais il est aussi très mauvais pour vos dents. Devrions-nous simplement arrêter complètement de boire des boissons gazeuses. Oui, bien sûr, préférez le faire, parce que ce est vraiment bon à rien, mais très agréable de temps en temps. Lorsque vous sucer la soude à travers une paille, limiter les dommages à l'émail des dents. Ainsi, tu économises l'émail des dents, parce que l'émail des dents qu'une fois parti, ne jamais revenir.

Pas exactement briller

Il ya déjà nous ont informés année se brosser les dents après les repas, mais est-il aussi bon pour les dents? Il est préférable, après les repas vingt minutes à attendre avant de vos dents brossées. A besoin de ce temps l'émail des dents pour récupérer après une attaque des acides et des sucres dans notre alimentation. Ces acides et les sucres en sorte que l'émail est molle. Il est donc possible de balayer l'émail des dents quand il se est toujours pas remis de la farine. Il a fallu un certain temps pour être dur à nouveau.

Keeping Up

Comme nous vieillissons, il est important de toujours mieux de maintenir les dents. Les gencives et les dents des retraites devraient être plus fréquentes et mieux contrôlée. Assurez-vous que vous allez chez le dentiste tous les six mois et / ou hygiéniste dentaire. Une photo fait vos dents une fois tous les douze à dix huit mois, pas un luxe que tous les problèmes de cette manière viennent rapidement à la lumière.
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