5HTP solution pour la dépression hivernale et aide à perdre du poids

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blues de l'hiver, la dépression, la mélancolie. Les mois d'hiver nécessitent supplémentaire beaucoup d'entre nous, les basses températures et le manque de lumière du soleil nous font sentir plus fatigué, et se sentant incapable de vraiment profiter de notre sommeil. Bien que nous dormons souvent plus comme en été, nous avons encore moins. Hiver rend la production de sérotonine dans notre cerveau au plus bas. Je vais vous en dire plus au sujet de pourquoi ce est, et ce est 5HTP et pourquoi 5HTP offre une solution.

carence en sérotonine?

La sérotonine est un neurotransmetteur qui est désespérément nécessaire par les humains pour un grand nombre de processus qui ont à voir avec notre rythme de sommeil. Carence se manifeste de différentes façons, et il est fort possible que vous reconnaissez différente;

Blues de l'hiver:
Un sentiment de mélancolie légèrement déprimé en hiver. Peu de sens de faire quelque chose, mais assez long sommeil, mais correspondait pas éveillé. Sentez-froid facilement.

Surpoids:
carence en sérotonine peut être la cause de l'obésité. Surtout si vous avez tendance à avoir au stress, de l'anxiété ou de tristesse aliments très riches en glucides jusqu'à ce que vous prenez. Le corps a besoin de la sérotonine, le tryptophane enzymatique
hydroxylase, la conversion du L-tryptophane en 5-HTP stimule entravée par l'overdose de L-tryptophane, il ne peut pas être converti et sera stocké sous forme de graisse. La question du corps à la sérotonine ne est donc pas, cependant, résolu. Et une nouvelle suralimentation de nécessité sera donc facilement se produire.

5HTP

Comme un précurseur naturel de la sérotonine 5-HTP est absorbée par votre corps et convertie. La substance est extraite des graines de Griffonia et est disponible sous forme de capsules ou de poudre en vrac, y compris par Ebay.

Aucun médicament

Ce ne est pas un médicament mais un complément alimentaire, et devrait être utilisé en plus d'un mode de vie équilibré et de ne jamais auto "raclage". Vous avez des symptômes graves de dépression, l'obésité, l'insomnie ou consultez toujours votre médecin! Utilisez un vitamine B6 ou complexe de la vitamine B et de magnésium ou d'un complexe minéral pour une bonne conversion des acides aminés le corps a besoin de cette addition. Plus d'informations? Grâce à Google, vous pouvez trouver beaucoup d'informations, par exemple il ya des forums où les gens partagent leurs expériences. Donc 5HTP est même utilisé comme un substitut pour les antidépresseurs traditionnels, mais se applique également ici; en consultation avec votre médecin!
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