Abaisser le cholestérol - prévenir l'athérosclérose?

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Devrait aider, contrecarrer l'attaque et donc colmatage athérosclérose des vaisseaux sanguins à réduire le cholestérol.


La publicité est peuplée par des célébrités bien trempé qui rayonnant heureusement la dernière faute anti-cholestérol pour annoncer le produit à nous, toujours avec l'avertissement inhérente: seul le taux de cholestérol vous protège contre une crise cardiaque!
Beaucoup de gens ont renoncé péchés nutritionniste bien connue, la peur de l'athérosclérose, qui se traduit invariablement par une crise cardiaque ou un AVC par lui-même. L'œuf de petit déjeuner le matin ou de la tranche de bacon délicieux - avec un peu de tristesse que tant de revenir aux délices culinaires d'antan. Mais pour la partie supplémentaire de la santé est distribué avant délices culinaires. Connu depuis des années: Un faible taux de cholestérol protège les vaisseaux et donc aussi le cœur. Mais ce qui est réellement l'abaisser à propos de cette vérité apparemment inébranlable que le cholestérol aide crise cardiaque du piège?

Ne existe pas la valeur normale
Il est clair que le niveau de cholestérol dans le cours de la vie augmente - peu importe ce que la nourriture que vous mangez. Ainsi, les jeunes ont une valeur moyenne d'environ 200 milligrammes, personnes âgées tels d'environ 250 à 70 ans et une valeur de 300 est tout à fait normal.
Toutefois, les médecins et les scientifiques ont déterminé les valeurs forfaitaires uniformes qui se appliquent à tous les groupes de la population et de l'âge. Donc, une valeur d'environ 200 milligrammes de cholestérol est considéré valeurs normales qui vont au-delà sont - selon les médecins - préoccupation. Chaque personne est très variable. Âge, la saison, la faim, le stress, l'activité physique et d'autres facteurs influencent de façon significative le taux de cholestérol personnelle.

Les chiffres ajustés
Les médecins croient que trois groupes peuvent être distingués les uns des autres. Le premier groupe est constitué de personnes en bonne santé qui ne ont pas les facteurs de risque. Ceux-ci devraient comprendre des valeurs de cholestérol ne dépassant pas 240 milligrammes par décilitre de sang; le taux de LDL doit être inférieur à 160. Les personnes en santé avec certains facteurs de risque ne doit pas dépasser une valeur de 200, dans ce cas, le LDL ne doit pas dépasser 130. Le troisième groupe sont les personnes qui souffrent déjà d'une maladie vasculaire. Pour eux, une limite inférieure à 150, le LDL ne doit pas être supérieur à 70 est considéré.

Quel est le danger le cholestérol?
De nombreuses études ont tenté de trouver le lien entre crise cardiaque et le taux de cholestérol. Mais le fait est que beaucoup de gens qui ont des limites normales souffrent d'une crise cardiaque. Plusieurs études à long terme trouvent qu'il n'y a pas de relation entre le cholestérol et l'occlusion vasculaire, comme cela se produit lors d'une attaque cardiaque existe. Alors produits pour diminuer le cholestérol pur non-sens. Cependant, vous devriez toujours maintenir un Ernärhung saine pour empêcher le Asteriosklerose.

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