Abaissez votre tension artérielle naturellement avec Hibiscus

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Hibiscus thé est largement consommé dans de nombreux pays une boisson rafraîchissante. Mais à part ça, il est savoureux, la recherche a montré que dans de nombreux cas, il a également une action hypotensive. En outre, Hibiscus, contrairement aux médicaments abaissant la pression sanguine, peu ou pas d'effets secondaires.

L'utilisation traditionnelle

Hibiscus a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle. Il contient beaucoup de vitamine C et est connu pour ses propriétés diurétiques. En outre, l'hibiscus est également utilisé pour maintenir une température corporelle normale, pour améliorer la santé du cœur et de promouvoir une bonne circulation.

Recherche

En 1996, les chercheurs du Nigeria ont confirmé cette sagesse ancienne, en démontrant que les fleurs d'hibiscus réduit la pression sanguine des animaux de laboratoire. Peu de temps après, un chercheur en Iran a obtenu les mêmes résultats chez l'homme. Après ils ont mesuré la pression sanguine de 54 adultes atteints d'hypertension, les chercheurs ont donné les sujets ou thé noir 300ml ou Hibiscus Tea de 300. La pression artérielle moyenne a légèrement diminué dans le groupe de thé noir, mais a diminué de près de 10 pour cent dans le groupe Hibiscus.

Puis, plusieurs études ont confirmé les mêmes effets. Une étude menée par l'American Heart Association en 2008 montre que le thé à base de fleurs d'hibiscus réduit la pression artérielle d'un groupe de personnes qui avaient légèrement la tension artérielle élevée. Boire trois tasses de thé par jour avaient une réduction moyenne de 8,1 mmHg à la pression artérielle systolique. Cette comparée à une réduction de 1,3 mm Hg chez les sujets recevant une boisson placebo. Les sujets ayant une pression artérielle élevée ont eu une réaction encore plus forte pour le thé, leur pression artérielle systolique a été réduite en moyenne de 13,2 mmHg.

Comparé avec des médicaments de la pression artérielle
En 2010, les scientifiques mexicains ont donné 75 adultes atteints d'hypertension ou de captopril ou thé Hibiscus, fabriqués à partir de fleurs séchées et de l'eau. Après quatre semaines, le thé a travaillé aussi bien comme médicament. Les deux groupes ont montré une réduction de la pression artérielle de 11 pour cent.

Dans une nouvelle étude en 2010 a donné les mêmes scientifiques mexicains 193 personnes lisinopril ou Hibiscus. Après quatre semaines, l'herbe avait travaillé presque aussi bien que la drogue, la pression artérielle était parmi les personnes qui avaient été larguées par 15 pour cent de la drogue, et les personnes qui avaient Hibiscus Capsules avec 12 pour cent.

Utilisation

Étude mexicaine, dans lequel les scientifiques ont comparé le thé avec des médicaments de la pression artérielle, a été fait avec un thé mettre 10 grammes de fleurs d'hibiscus séchées dans un litre d'eau. Faire bouillir l'eau et verser sur les fleurs séchées et laisser mijoter environ 10-15 minutes. Ensuite on peut avoir besoin d'ajouter un peu de jus de citron et / ou d'édulcorant. Drink peut être bu chaud ou froid.

Avertissement
Toute personne utilisant des médicaments antihypertenseurs, doit consulter un médecin avant d'utiliser antihypertenseurs naturelles.
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