Accueil remèdes pour les ballonnements - qui peut aider les épices

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Un ballonnements causés par trop d'air dans l'intestin. Parfois, il peut être associé à une douleur intense. Lisez ici ce épices et des herbes aider contre un abdomen distendu.

Épices contre météorisme

Alimentation en raison causé ballonnements de manger des aliments indigestes. Il se agit notamment des grains entiers, le chou, les haricots et les légumineuses. Mais même les aliments crus d'aucune sorte. Cela devrait être évité surtout après 17 heures. Il comprend essentiellement le non-digestible par l'homme glucides que la cellulose. Les bactéries présentes dans la forme de l'intestin à sa dégradation est l'hydrogène, qui est à son tour converti en méthane. Dans certains cas, le gaz est transporté et exhalé à travers le sang vers les poumons. Le reste se manifeste comme une distension abdominale. En outre, la déglutition d'air frénétique alimentaire peut de manière significative à des ballonnements beitragen.Daher vous devriez prendre votre temps lors de manger et de bien mâcher de ne même pas laisser météorisme découlent. 'Épices spécifiques tels que le fenouil et Co. peuvent soulager les symptômes d'une Blähbauchs.

  • Si vous souffrez déjà de ballonnements, préparer un thé fait à partir de fenouil, d'anis et de cumin. ProTasse infuser une cuillère à café de ce mélange avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes. Comme alternative, prenez la camomille, la menthe poivrée ou de la sauge.
  • Vous pouvez faire cuire préventive pour certaines épices dans la préparation de blähungsfördernden alimentaire. Il se agit notamment de cumin, la cardamome, le poivron rouge, la marjolaine, la coriandre, le cumin noir et moutarde.
  • Même les mélanges d'épices de curry peuvent aider car ils contiennent plusieurs épices carminatives comme le fenugrec, la coriandre, le piment et le gingembre.
  • Épice populaire qui fait défaut dans presque tous les ménages, poivre. Réduit également la formation de trop d'air dans l'intestin.
  • Herbes sont également utilisés, tels que l'ail sauvage, le basilic, l'aneth, la menthe, le persil.
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