Acupression pour Back Pain

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Acupressure pour la douleur dorsale peut procurer un soulagement apaisant


L'acupression est considéré comme un précurseur de l'acupuncture. Divers points du corps, selon les plaintes, stimulés par une légère pression. La philosophie est considéré que diverses lignes d'énergie passent à travers l'ensemble du corps. Le long de ces chemins il ya des points qui sont associés à des régions spécifiques du corps et de souffrance. Stimule ces points devraient être atténuées l'inconfort. Voici la réunion précise pas aussi important que dans l'acupuncture, sont mis en petites aiguilles à des points spécifiques de la peau. Les techniques sont faciles à apprendre et à vous-même ou avec un partenaire - pour des emplois qui ne peuvent être atteints même, par exemple, sur le dos - réalisables. Selon la gravité de la douleur, il faut faire varier la pression. Plus elle est forte, plus solide peut être pressé. Les débutants sont invités à d'abord juste faciles à la presse.

Des cours d'éducation des adultes pour apprendre la acupression sont offerts. Vous ne devez jamais utiliser les apophyses épineuses de la colonne vertébrale à se sentir comme des enquêtes de la colonne vertébrale, le pressage, car il peut causer des dommages à la colonne vertébrale. Dans certaines maladies, vous devriez vous abstenir de ce type de traitement tout à fait. Par exemple, si le système vasculaire souffre sous la forme de thrombose ou de varices, on ne peut pas effectuer l'acupression. Thrombose est la formation par exemple, pourrait résoudre caillots qui déclenchent l'accident vasculaire cérébral. Pour les violations des vertèbres, l'ostéoporose ou l'inflammation dans le dos ne devrait pas effectuer cette demande. Dans la colonne cervicale légère pression peut être exercée. Ici, sur les nombreux nerfs qui pourraient être touchées.
Certains des principaux points d'acupression pour les maux de dos sont présentés ci-dessous.

Neck Pain

  • Entre les oreilles et le cou vertèbres ci-dessous l'os du crâne.
  • Ci-dessous la septième vertèbre cervicale saillie si vous baissez la tête. Attention, ne appuyez pas sur l'os!
  • Entre la septième vertèbre cervicale et le point culminant de l'épaule.
  • Entre l'index et le pouce tendu.

Croix et les maux de dos

  • Autour du cou autour des omoplates.
  • Entre la septième vertèbre cervicale et la pointe de la lame d'épaule la plus élevée.
  • En plus de la colonne vertébrale au niveau des vertèbres lombaires.
  • Dans le milieu du squat.

Lumbago

  • Dans le milieu du squat.
  • Entre l'index et le pouce tendu.
  • Dans l'évidement à l'extrémité des sourcils.
  • En plus de la colonne vertébrale au niveau du sacrum.
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