Aide avec des douleurs abdominales pendant la période - afin d'aider le mouvement et la chaleur

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De nombreuses femmes ont au cours de la période de troubles médicaux, en particulier sur le premier jour. Ce que vous pouvez faire pour aider à la douleur abdominale elle-même?

Aide efficace avec des crampes menstruelles - comment cela fonctionne:

  • Êtes-vous l'une de ces femmes qui ont des douleurs abdominales pendant votre période? Pour aider l'autre mouvement de la main et le travail de la chaleur ainsi.
  • L'aide classique contre la douleur abdominale est une bouteille d'eau chaude. Placez la bouteille d'eau chaude sur le ventre ou dans le dos et se détendre.
  • Essayez de prendre une bouteille d'eau chaude, un Kirschkernsäckchen. Ce sont agréablement la lumière et conservent la chaleur plus longtemps qu'une bouteille d'eau chaude.
  • Soutenez votre corps par la chaleur de l'intérieur. Boire toute la journée au moins un litre de tisane. Contre la douleur abdominale en particulier Frauenmanteltee est d'une grande aide.
  • Sur la glace, vous devriez plutôt donner les douleurs menstruelles.
  • Beaucoup de femmes font ainsi un bain chaud ou tiède. Baigner avec vous tampographie après le bain échange égal pour un nouveau.
  • En outre, l'exercice peut aider à lutter contre des douleurs abdominales. Prendre une marche rapide à l'air frais.
  • Habituellement vous que le début de la période de calmer la douleur lors de la deuxième ou troisième jour, le sang circule plus. Par la chaleur et le mouvement, la circulation est stimulée - et vous vous sentirez mieux bientôt.

Qu'arrive t-il des problèmes menstruels, à l'exception des douleurs abdominales souvent

  • Certaines femmes se sentent si mauvais qu'ils ne peuvent pas aller travailler pendant la période.
  • Certains ont des problèmes circulatoires à l'évanouissement.
  • Aussi nausées et même vomissements peuvent survenir dans la période.
  • Par les spasmes de l'utérus et la digestion peut être affectée; Ainsi, les femmes peuvent avoir la diarrhée.
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