Aide avec un rhume - donc vous débarrasser les voies respiratoires avec des remèdes maison

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Le nez qui coule, la nourriture goût fade et alors encore être ajouté éternuements et une boîte vide de tissus. Rhinite souche sur ses nerfs. Mais ne vous inquiétez pas - il ya beaucoup de remèdes efficaces à domicile qui peuvent être d'une aide dans votre souffrance.

Ce qui aide à combattre les rhumes

  • Rhinite est généralement causée par une infection par des bactéries ou des virus. Ce est aussi une réaction allergique.
  • Le corps répond à l'inflammation. Les gonfle muqueuse nasale et les éternuements la tête à une sécrétion accrue de mucus.
  • Les rhumes nez qui coule sont contagieux. Les virus sont transmis par l'air, comme une infection ou d'infection de gouttelettes de contact.
  • Pour éviter une alimentation riche en vitamines est recommandé avec beaucoup de fruits et légumes. Cela renforce le système immunitaire et le rend moins sujet aux rhumes. Être physiquement résilience par l'exercice en plein air, contrastent douches et des saunas est une aide.
  • Si vous souffrez d'un rhume, vous devriez éviter l'alcool et le tabagisme. En outre, le corps devrait être épargné, avec un léger repos au lit de la fièvre est annoncé.
  • Ce qui ne aider à résoudre le mucus nasal?
  • Salles de bains: Mettez l'eau du bain quelques gouttes d'huile d'eucalyptus.
  • Si vous ne avez pas de la fièvre, vous pouvez exécuter l'eau chaude sur les bras ou les jambes. Commencez avec une température de l'eau de 36 ° C et d'augmenter à 42 ° C. Puis rincez à l'eau tiède et de garder le corps au chaud.
  • Aussi une aide pour le rhume est un bain de vapeur avec la menthe poivrée, eucalyptus ou d'huile de thym ou de thé à la camomille. Respirez sous la serviette seulement par le nez.
  • Résolvez une pincée de sel de mer dans un verre d'eau tiède. Tirez l'eau par le nez et cracher. Cette chasse naturel contribue à fluidifier le mucus.
  • Diaphorétiques remèdes maison suivants semblent boire un verre de lait avec une cuillère à soupe de miel et le jus d'un citron avec de l'eau chaude.
  • jus de l'ail: Faire bouillir deux gousses d'ail écrasées avec trois cuillères à soupe d'eau de sucre et 100 ml 10 minutes longues et vous cuillère et Sud. Cela tue les germes. La même méthode fonctionne également avec des oignons.
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