Aider à lutter contre la mauvaise haleine - les meilleurs conseils

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Il existe plusieurs méthodes qui ne sont pas seulement temporairement, mais l'avant de façon permanente efficace flexion et d'aider à combattre la mauvaise offre de souffle, dont certaines vont maintenant être présentés.


Beaucoup avoir, beaucoup sentir avec d'autres personnes. Mais il est encore l'un des rares sujets tabous, si possible, que vous ne voulez pas avoir effleuré: L'halitose. Combien de fois vous aimez travailler avec un collègue / un collègue souligné qu'il / elle a mauvaise haleine, parce que l'odeur était très désagréable pour vous? Combien de fois ami / collègue a peut-être retenu de vous et omis d'attirer votre attention sur votre respiration? La mauvaise haleine est un sujet qui est pratiquement jamais traitée comme une courtoisie. Beaucoup de gens qui connaissent votre mauvaise haleine, même avec nous-mêmes, nous ne pouvons pas sentir ce toujours, essaie de le couvrir avec des bonbons à la menthe, gomme à mâcher ou rince-bouche. Mais ce est la cause du problème ne est pas résolu, alors qu'il ya remède efficace pour la mauvaise haleine. Le meilleur combat d'aide la mauvaise haleine est idéal est de déterminer la cause de l'odeur désagréable et de localiser exactement où placer le levier.

1. Assurez-vous une hygiène orale efficace
Brossez donc jour après les repas soigneusement les dents, ne oubliez pas, si possible, entre les dents où les bactéries peuvent facilement se former. Une brosse à dents électrique et la soie dentaire sont également un atout. Ainsi Bend inflammation effective des gencives et la carie dentaire avant!

2. De nombreuses herbes et d'épices, conduisent à une amélioration de la flore buccale
Mâcher de clous de girofle, un analgésique naturel et neutralisant, se propose comme aide combattre la mauvaise haleine. Persil agit ainsi que la neutralisation de grains de café ou racines de raifort. Une tranche de gingembre sur la langue rafraîchi par le souffle des huiles essentielles. Lemon peut stimuler le flux de salive, et empêche ainsi la mauvaise haleine en raison de quelques salive avant.

3. Effectuer régulièrement par rince-bouche
Que ce soit avec de l'eau douce, qui élimine les particules alimentaires, l'eau salée, ce qui réduit la teneur en bactéries dans la bouche et d'agir positivement à des blessures mineures de la cavité buccale ou avec diverses tisanes, dans lequel, par exemple, de la sauge et de camomille ont une activité anti-inflammatoire, la chose principale, rincer régulièrement sa bouche. Même avec une cuillère à soupe d'huile d'olive ou de sésame est efficace contre les bactéries de la bouche de rinçage offres!

4. Mangez correctement
Café, l'alcool et la nicotine sont parmi les pollueurs réguliers de la mauvaise haleine. Café acidifie la cavité buccale, de sorte que vous devriez toujours le neutraliser, par exemple, avec de l'eau. Une lutte efficace d'aide mauvaise haleine est aussi une consommation d'eau suffisante, il stimule le flux de salive, la gomme à mâcher peut obtenir cet effet. Un flux animé de la salive empêche l'accumulation de particules alimentaires et les bactéries de se accumuler. En outre, le jus d'orange, le yogourt nature ou de thé noir peuvent être utilisés efficacement contre la mauvaise haleine.
Votre aide combattre la mauvaise haleine fait aussi bien ceux qui vous entourent! Avec une meilleure halitose à son tour, de créer non seulement pour lui mais aussi pour ceux qui vous entourent un meilleur climat, de sorte que vous allez au fond du problème et fournissez vous aidez!

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