Aidez-Moi! Mon enfant ne dort pas par

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Tout le monde le sait: votre enfant mais ne veulent pas se endormir ou il ne dort pas bien. Le résultat est que vous en tant que parent devez régulièrement pour apaiser votre enfant à dormir. Pour l'enfant et parent, il est bon de travailler sur un modèle de sommeil sain, après que tous les enfants ont beaucoup de sommeil. Ils se reposent là à travers dehors et il leur donne le temps de grandir. Et ce est exactement ce que nous voulons en tant que parents pour nos enfants. Mais qu'est-ce que vous faites maintenant si votre enfant ne veut pas dormir?

Couchage: vitale

Les enfants grandissent pendant le sommeil. Pendant les périodes de sommeil, l'hypophyse fait une hormone de croissance qui se assure que les enfants grandissent. Un enfant traite également les événements de la journée pendant le sommeil. Le sommeil est très important pour un enfant.

Il existe deux types de sommeil qui alternent. L'un est le sommeil paradoxal ou sommeil de rêve. L'autre forme de sommeil est le sommeil à ondes lentes, qui comprend les trois phases suivantes:
  1. Transition du lever au coucher sont;
  2. vraiment se endormir, mais toujours sensibles aux sons doux;
  3. un véritable sommeil profond, dans lequel le corps est détendu encore plus loin.

Quand nous parlons d'un problème de sommeil chez les enfants?

Parfois, le rythme biologique des enfants adaptés à de nombreux réveiller au lieu de sommeil régulier. Cela peut arriver qu'un enfant dort difficile. Il se peut aussi que un enfant difficile se endort. En outre, il peut être encore de sorte qu'un enfant somnambule ou a peur de l'obscurité. Ce sont toutes les formes de slaapstoornissen.

Ces problèmes prennent la forme d'un trouble du sommeil lorsque la difficulté à dormir après 3 jours, ne sont toujours pas claires. Il ya un problème structurel, les problèmes de sommeil qu'une habitude.

Combien de sommeil doit avoir un enfant?
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