Ainsi, vous pouvez améliorer votre vue

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La vision est réduite par de nombreuses influences externes. Surtout les gens qui regardent beaucoup plus dans les écrans à l'intérieur, tendent à affaiblir la vue. Cependant, ce est avec quelques petits exercices améliorent considérablement vision.

Il suffit d'améliorer la vision - si ça va marcher

  • Aller à la rue et essayer de devenir conscient de votre environnement. Afin d'améliorer la vue, portent des lunettes doivent enlever les lunettes. Recherche dans une direction après trois objets distincts et mémoriser la direction d'observation. Les articles doivent être d'environ 20 mètres.
  • Une fois que vous avez les marchandises et la direction d'observation est impressionné, vous fermez les yeux et comptez lentement jusqu'à trois. Ensuite, ouvrez vos yeux, regardez le premier article. Il ne devrait pas être un clin d'œil et cligna des yeux.
  • Répétez cette étape pour les deux autres éléments. Après avoir regardé tous les éléments, répéter l'ensemble du processus à plusieurs reprises. Après au moins trois passes, vous devriez être en mesure de percevoir les objets plus nette.
  • La chose la plus importante à propos de cet exercice est la routine. De l'exercice régulièrement, de sorte que la vision peut se améliorer.
  • Vous pouvez également affiner vos yeux que vous apprenez vision plus conscient. Prenez le temps de prêter attention aux petites choses dans votre environnement.
  • Un autre exercice pour améliorer la vision, ce est de pratiquer la vision périphérique. Regardez droit devant pour cela. Imaginez votre vue qu'une ligne droite. Maintenant, essayez tout ce qui est à côté de la ligne percevoir. Alors regardez vers la gauche et vers la droite sans tourner les yeux ou le corps dans la direction appropriée. Distraire seulement votre concentration il.
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