Air conditionné dans le plan - afin d'éviter un rhume

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Ce est mauvais pour aller d'un vol et avoir un rhume. Distressing est l'air sec de l'air conditionné car il irrite les muqueuses. Vous pouvez toujours rester détendu.

Air conditionné froid et pour empêcher que cela se passe

  • Avant un vol, vous pouvez faire beaucoup pour rendre le moment où l'avion est bon. Si vous êtes sujet aux rhumes, alors il est conseillé d'être bien préparé avec des fonds de premiers secours de bagages à main. Dans les bagages à main avec vous, une solution saline pour pulvérisation nasale, le sel Schüssler n °. 3, flacon d'échantillon d'huile de lavande Lavera, hydratant et des bonbons sauge. Ces médicaments et d'autres articles peuvent être transportés dans l'avion.
  • Les vêtements droit est important. Voler est stressant pour le corps. L'avion adapté à chaque température confortable ne est pas possible, il est la plus susceptible d'être chaude et l'autre un peu trop froid. Un froid par le climatiseur peut menacer. Par conséquent, il est conseillé de se habiller dans la couche look. Se il fait trop chaud, vous pouvez facilement enlever le gros pull ou un manteau de vice versa à nouveau.
  • Un chiffon ou un foulard dans les bagages à main doivent être, qui protège contre les courants d'air désagréables de la climatisation et d'une raideur de la nuque. Et si vous avez froid aux pieds toujours rapide, alors vous brancher en quelques chaussettes chaudes. Juste assis pendant de longues périodes rend les pieds froids. Attention à ce que vous avez besoin et comment ils se sentent sur le plan. Le mieux vous êtes préparé, plus détendu, vous êtes en voyage et peut transformer un rhume.
  • Avant de monter dans l'avion, renforcer votre système immunitaire avec suffisamment de vitamines. Fruits et jus de fruits fraîchement pressés sont donneur d'énergie pure et se mettre en forme. Smoothies, sont dans le supermarché ou marché bio, prima aide à renforcer le système immunitaire. L'alcool doit être évité car il irrite les muqueuses. Dans l'avion, l'air est très sec en raison de l'air conditionné et les muqueuses déjà chargés. Alcool les irrite encore plus.

L'air sec dans l'air: Le froid aide

  • Vous sentez malade pendant le vol, éternuement se sentent souvent une sensation de picotement dans le nez ou de la gorge ou de froid, sont donc les signes d'une froide émergents. Maintenant, gardez le corps au chaud, transférer un chiffon ou chaussettes. Vous pouvez, cependant, un peu trop chaud, peut-être vous chauffer, alors bon soin de ne pas faire froid de l'air frais de la climatisation. Un rhume est l'hypothermie. Les pieds doivent rester bien au chaud. Ils ont juste une passerelle vers le froid.
  • L'air qui est soufflé à travers l'air conditionné sur le plan est très sec, les muqueuses irritées et caractérisés sont pathogènes trouver un accès plus facile. Le sel est un bon remède, puisque le sel se arrête le règlement des agents pathogènes. Un spray nasal sel empêche la poursuite de la déshydratation. Aide hydratants et des huiles à base d'ingrédients naturels tels que l'huile de lavande, et apaiser la Schleimhäute.Für contestée du cou, il est bon de débarrasser le grattage ennuyeux, sucer des pastilles pour la gorge. Sage est très bon et apporte un soulagement.
  • Le fer est un puissant remède pour rhume. Si vous remarquez que le rhume est sur son chemin, alors vous pouvez Schussler sel "Ferrum phos D12" prendre. Il se agit d'un phosphate de fer. La tablette lactose laisser dissoudre dans la bouche. Si ce ne est pas mieux, il faut 20 minutes pour aspirer retour un comprimé dans votre bouche. Il peut être préférable qu'après 10-15 comprimés.
  • Avoir l'air derrière et sont de retour à la maison, un bain ou une douche de guérison est bon pour vous faire sentir plus à l'aise. Cela permet non seulement de se détendre, mais vous rend aussi chaleureux et est particulièrement apaisant pour irrité par le climatiseur muqueuses.
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