Alternatives alimentaires pour allergiques

FONTE ZOOM:

Les personnes souffrant d'une allergie alimentaire, a pris un tirage difficile. Outre la menace de problèmes de santé dans la jouissance accidentelle »de l'allergène, cela signifie non seulement que vous obtenez dans le cercle d'amis à la réputation d'un peu difficile, mais souvent la renonciation des aliments préférés. Nous mentionnons quelques alternatives à lait, les noix, les œufs, le soja et le blé, avec lequel vous pouvez rester peut-être obtenir vos rentes viagères et des aliments de l'estomac.

Alternatives pour le lait

Comme un substitut pour le lait, le lait de soja, lait de riz, lait de pomme de terre et offre de lait d'amande. Tous ces produits sont exempts de lactose.

Alternatives pour les oeufs

Afin de répondre à leurs besoins quotidiens en protéines sans oeufs, vous pouvez faire cuire le matin au lieu des omelettes, poitrine de poulet ou filet de poisson. Chaque fois que nécessaire dans une recette comme oeuf, vous pouvez le remplacer par son lin, de la gélatine sans saveur ou de l'eau et de l'huile verrührtes bicarbonate de soude.

Alternatives à blé

On peut remplacer la farine de blé farine de riz, l'amidon de manioc, de pomme de terre, la farine de pomme de terre, la farine de sorgho ou de farine de haricot. Dans de nombreux magasins d'aliments de santé, vous trouverez également souvent une sélection de collations sans gluten, les pains et autres produits de boulangerie.

Alternatives pour les noix

Si vous incluez le beurre d'arachide à votre nourriture préférée est du beurre de noix de soja ou de beurre de tournesol offre comme alternatives. Goûtez la différence ne est pas de nier, cependant, si vous êtes un fan de confitures classiques et des sandwichs au beurre d'arachide, vous obtenez leurs coûts.

Alternatives pour le soja

Si votre corps au soja se est rebellé, le lait, le lait de riz, lait d'amande ou le lait de vache de pommes de terre sont des alternatives envisageables. Si vous souffrez de plus de l'intolérance au lactose à l'allergie de soja, de riz et de fromage serait une autre option.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité