Ambivalent - afin que vous puissiez faire un choix clair

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Surtout dans des situations délicates, il se peut que vous ne pouvez pas décider clairement et se sentir ambivalente. Avec les bons conseils que vous pouvez attaquer à ce sentiment d'insécurité et de prendre une position claire.

Pour être ambivalente, ne est pas un signe de faiblesse

Quand les gens sont ambivalents, ce qui est souvent classé comme l'incertitude, qui est malheureusement souvent associée à la faiblesse.

  • Ce ne est clairement pas le cas. Parce que si vous avez des sentiments ou des pensées ambivalentes, prouver donc en fait une force. Le défi à savoir traiter intensivement avec un thème spécifique et regardez ce de tous les côtés possibles.
  • Mais l'ambivalence peut être vécue par vous que la division, car il est difficile de prendre une décision claire. À cet égard, vous devriez être clair sur ce qui est exactement vous empêche de prendre une décision?
  • Ce est souvent des conséquences possibles qui sont craints en conséquence d'une décision. Cela peut entraîner l'anxiété. Pour cette raison, vous ne osez pas prendre une position claire et éviter une décision.

Venez à la conclusion par un court-analyse

Après un certain temps, vous remarquerez que les pensées ambivalentes tournent dans un cercle et vous obtenez aucune nouvelle information concernant une décision.

  • Ce est le point qui se prête à une analyse de décision. Ce doit être effectuée par écrit, en tout cas.
  • Écrivez un motif de quatre terrain sur une feuille de papier. À propos de la boîte dans le top-vous laissé une note «conséquences à court terme" et la boîte sur la droite "conséquences à long terme." Avant les cases libres restants pour enregistrer les choix possibles que vous pouvez faire. Donc, vous avez à court et à long terme par rapport conséquences de chaque décision.
  • Notez toutes les conséquences qui viennent à l'esprit. Laissez-vous assez de temps pour cela. Enfin, vous pesez chaque conséquence d'avoir ++, +, + / -, -, -. Ce regard immédiatement clair comment positif ou négatif à la conséquence respective.
  • Enfin, comparez les conséquences pondérés de l'autre et ont donc beaucoup plus facile de prendre une décision claire.
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