Améliorer votre vie sexuelle en sept étapes

FONTE ZOOM:
Pas de lecteur de sexe? Suivez ce plan en sept étapes pour améliorer votre vie amoureuse. Laissez-vous surprendre par les angles inattendus ... et surtout par l'effet!

Étape 1: faire le check base

Cela semble fou, mais les goûts, les odeurs et semble séduire votre partenaire? Ces bases sont plus importants que vous réalisez. Pas vrai, alors déchéances la luxure vous alarmante rapide ?? comment doux vous le trouverez! Recherche allemand montre: parfum est un énorme succès quand il se agit de la question de savoir si vous voulez avoir des relations sexuelles avec lui. Sur deux, tout à fait prévisible, de l'humeur, mais dans trois brille à nouveau comme l'hygiène n ?? facteur. Même engouement marqué inférieure comme un aphrodisiaque. Non, bien sûr, vous n'êtes pas sans-abri. Pourtant, penser plus loin. Vous familiariser avec l'autre, silencieusement Creeps versloffing intérieur. Vous passez tout le dimanche ensemble à la maison, de sorte que vous pouvez faire du jogging disparu pendant un certain temps. Vous douce odeur récents de sa bouche, mais l'amour est là pour être. Eh bien, Non. Sexualité a à voir avec l'amour, mais aussi avec la méthode de sélection primaire à partir de notre sentiment primal, et ce genre de sélections ne arrive pas politiquement et socialement correct », mais à l'instinct. Donc, se il esprit et faire quelque chose de mal, faire quelque chose. Non les sujets les plus faciles, mais trop important pour être ignoré. Tourner le dos à votre embarras, emballage critiques des suggestions positives et appliquer la vérification de base régulièrement sur vous-même.

Étape 2: Re-évaluer votre vie sexuelle

Qui vous étiez il ya cinq ans, ne est pas qui vous êtes maintenant. Cela vaut également pour votre vie sexuelle. Que vous vouliez alors, ne est pas nécessairement ce que vous voulez maintenant. Recalibrer votre vie sexuelle si régulièrement! Un bon conseil est de l'écrivain et de la télévision sexologue Tracy Cox. Écrire une fois à la fois par:
  • ce que vous voulez faire une fois dans son lit;
  • d'où vous voulez;
  • ce que vous faites déjà, mais plus comme.
Mettez vos listes ensemble, voir ce qui vous plaît tant, et oublier le reste. Ne pas avoir honte si vous ne vous sentez pas dans une position compliquée ou le sexe sournoise dans les bois. Laissez critiques et les préjugés omis, avoir une discussion passionnante sur les possibilités. Et la meilleure chose: essayer les choses que vous voyez sont les deux!

Étape 3: Tirez parti de votre journal de sexe cachée

Non, ce ne est pas banal de pointe mettre un calendrier de sexe nomination à titre permanent. En effet, le Conseil d'utiliser votre calendrier hormonal optimal. En fonction de votre cycle de tenir votre corps et de l'esprit, parfois en position de sexe et parfois non. Grosso modo, ce est donc: pas de sexe ultra attendre la première semaine de votre cycle. En semaine ou deux, grâce à la production d'oestrogène supplémentaire. Semaine trois premiers apporte la libido saut, puis un désir inhibant oestrogenendip. Semaine quatre vous avez moins d'énergie, mais l'hormone mâle testostérone vous rend avide de sexe et l'orgasme sensible! Qu'est-ce qui vous empêche: accrocher maîtresse paresseux, mais sensuelle sur ?? Vous hormonal calendrier suivi produit souvent d'excellents résultats. Vous allez avec le flux naturel. Autant en emporte le jour lorsque vous essayez de donner un sens convulsivement, parce que vous savez que la semaine prochaine vient naturellement!

Étape 4: regarder différemment

Pas de lecteur de sexe? Regardez au-delà ?? pas de temps ??, ?? le stress ?? ou fatigué ??. ?? Souvent ne sont pas des conditions mais croyances cachées blocage votre vie sexuelle dans le chemin. Exemple de cette condamnation ?? n ?? Alors que nous commençons, je ai besoin de finir ??. Ou: ?? Je dois être une maîtresse actif ??. Ou: ?? Je ai besoin de donner un sens à commencer ??. Donc, l'idée de ?? est encore assez pour faire fondre une libido en sommeil timides aiguë? Pourquoi est-il une catastrophe si l'une des parties de sexe ?? ?? fait son propre orgasme après une brève séance d'introduction pour deux? Paresseux? Ne mettez pas sur les avances, mais demandez à votre ami ou mari ou vous pouvez laisser tout venir bien sur vous! Et annoncer honnêtement si vous ne vous sentez pas, mais le dire avec confiance qu'il devrait essayer de faire. Se il vous plaît! Si nouveau, approche ouverte de ?? peut donner à votre vie sexuelle une énorme coup de pouce.

Étape 5: Retirez brouilleurs

En pensant à votre amélioration est typique de l'épouse, et souvent très utile. Non seulement pendant les rapports sexuels. Rappelez-vous que le ventre flasque, qui doutent de votre technique de lit, inélégant des bruits ou le fait que vous êtes sur votre chemin au lit pour vous glisser trébuché. Sexe ne est pas parce que vous êtes une grande apparence ou circonstances parfait, mais surtout par cette maxime: pensez pendant un rapport sexuel. Sauter de joie! Oubliez les statistiques. Je espère que ce était un adolescent folle de sexe qui a écrit sur un site Web: ?? Néerlandais le faire 120 fois par année ??. Vous décider elle-même combien de fois vous voulez du sexe. Votre sexualité est la vôtre.

Étape 6: Développer l'égoïsme sain

Avez-vous jamais demandé pourquoi seul le sexe ou avec un vilain mot «masturbation», ne se ennuie jamais? Parce que ce est adapté à vos besoins. Vous ne prenez pas plus d'ennuis que vous voulez. Vous ne séduit pas. Vous vous concentrez sur vos propres besoins. Donnez ces ingrédients suffisamment d'espace dans votre vie sexuelle. En gros, un homme pendant les rapports sexuels ?? exceptions ?? généralement prêts. Prêt. Un orgasme féminin nécessite une moyenne de vingt minutes, une fraction de celui-ci son. Veiller à ce que le sexe pour les femmes est satisfaisante, il faut un peu plus d'effort et de travail avec les bons boutons. En bref, surtout si vous avez tendance d'abord prendre soin des autres et pour vous-même, il vaut la peine de faire de la place plus large pour vos caractéristiques physiques et les besoins. Venez faire sortir. Parce que devinez quoi: il préfère super sex temporaire ou une vie sexuelle à long satisfaisant avec un aanpassinkje ici et là?

Étape 7: pas seulement penser à l'amour

Il est livré avec le sexe lui-même bien parce que vous l'aimez? Malheureusement, non. L'amour est une chose merveilleuse, mais pas nécessairement le seul aphrodisiaque nécessaire. Et de prendre toutes ces cris effrayants dans des magazines tels que "les femmes veulent en particulier un bras autour de lui" même avec un grain de sel lourde. Vérité: les femmes ont la possibilité de profiter du sexe, mais ils sont trop pris dans toutes sortes conçus par d'autres idées sur la façon dont il devrait, doit et devrait fonctionner. Alors que ce est personnel à chaque personne. Prenez fantasmes personnels par exemple. Qui sont sous-estimés, caché ou semble interdite. A tort. Beaucoup de femmes qui ne ont jamais eu un orgasme lors de rapports sexuels, modifiés qu'avec l'aide d'une collection fantastique bigarrée: des scènes de films, des passages de livres ou auto-inventé ?? ?? matériel. Essayez-le. Que votre fantaisie maintenant sur le sexe missionnaire avec Brad Pitt ou le sexe bizarre avec votre mari, il n'a pas d'importance. Vous pouvez avoir les fantasmes les plus étranges sans aucune envie de bien faire. Est l'image de votre imaginaire représentation de ce moment-là votre ami a effectué une holbewonersact sexuelle améliorée? Trotte un étranger excitante? Est-ce une histoire à partir de rien sur le sexe sous la contrainte? Si cela fonctionne pour vous, ce est bon. Qu'est-ce que vous partagez ensuite avec votre ami ou mari est le vôtre.
Astuce: pas si créatif? Prêtez vos fantasmes. Célèbres sont les livres de Nancy vendredi avec fantasmes féminins, comme Forbidden Fruit ou rêvez d'action.

Cet article est une adaptation du chapitre «Améliorez votre vie sexuelle en sept étapes" du livre "Ma chance je fais moi-même, guide de survie pour les femmes psycho», Astrid Maria Boshuisen, l'édition Spectrum
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité