Anxiété: Quels sont les troubles anxieux?

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Les personnes qui ont un trouble anxieux ont tellement peur de quelque chose qu'ils souffrent. La peur est très utile en soi, car il met en garde contre le danger. La peur vient à des degrés divers, de légers à graves attaques de panique de stress. Légère tension conduit à penser clairement, mais la panique provoque la confusion. Peur assure également que nous allons à se comporter différemment: fuir, se battre, une meilleure attention. Lorsque l'anxiété est la peur ne est plus utile, mais ennuyeux. Vous pouvez obtenir un traitement pour un trouble anxieux.

Quels sont les troubles anxieux?

Il existe différents troubles anxieux:
  • Trouble panique: souffrir de crises de panique;
  • phobie spécifique: la peur extrême d'un objet particulier, certains animaux ou une situation particulière;
  • La phobie sociale: peur du contact avec d'autres personnes;
  • Trouble d'anxiété généralisée: Pour tout ce peur.

L'anxiété est normale et utile

Anxiété ne est pas seulement un sentiment normal, mais également utile. Ce est une réaction à une menace. Il nous met sur le bord de résister à la menace ou à éviter. Seulement quand trop peur est un obstacle appelé un trouble anxieux.

Formes d'anxiété

Il ya plusieurs types d'anxiété:
  • sont causés par le stress
  • créé par peur
  • causés par des attaques de panique provoquées par des pensées

Parfois craindre de ne pas reconnaître quand on pense que, par exemple, il est d'une crise cardiaque ou un AVC. Chez les enfants, une crise peut être un signe d'anxiété. Parfois, la peur est amusant parce que ce est un frisson.

Les troubles anxieux anxiété est le problème

La différence entre normal et anormal craignent les conséquences de la peur: utiles ou ennuyeux.

Les causes de l'anxiété

Il ya plusieurs causes de l'anxiété:
  • l'éducation: l'éducation exigeante critique; les parents qui sont anxieux;
  • Les causes physiques: cerveaux, certains aliments, les maladies, l'hérédité;
  • événement de la vie, le stress;
  • les causes obscures;
  • comportement d'évitement

Traiter les troubles anxieux

Les troubles anxieux peuvent être traités avec la thérapie cognitivo-comportementale et peut-être des médicaments. Le succès dépend de leurs propres efforts.

Anxiété affecte négativement votre vie

Si vous souffrez d'un trouble anxieux peut avoir un effet négatif sur votre vie. Lorsque vous êtes un peu peur, vous pouvez surmonter votre peur par exemple, ou pour aller à un parc où les chiens sont. Vous pouvez également éviter le parc. Dans ce cas, il ya un comportement d'évitement.

Évitement

Prévention aller plus loin en évitant les endroits de plus en plus craintifs. En fin de compte, votre vie sera très limité. Ce est aussi un piège parce que vous pensez la peur reste loin. Mais finalement, vous aurez toujours payer plus pour le comportement d'évitement. Votre peur reste en position que vous considérez l'objet ou situation dangereuse.

Les demandes d'aide Si vous souffrez d'un trouble anxieux

Souvent donner aux gens qui souffrent d'anxiété ou pas d'aide en faisant ce retard. Réduit les symptômes quand ils seraient traités. Il ya plusieurs raisons pour lesquelles les gens ne cherchent pas d'aide. Cela peut être l'angoisse elle-même, parce que l'on a honte, la découverte de l'anxiété, de la «inconnu», l'idée que cela ne aide pas. Pourtant, il est logique de demander de l'aide parce qu'il est traitable. La vie est tellement plus amusant.
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