Aromathérapie: musculaires et les blessures sportives

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L'aromathérapie est le traitement de maladies avec des huiles essentielles. Ce naturopathie est vieille de plusieurs siècles et est largement utilisé. Aromathérapie avec plaintes musculaires apaise la douleur et soulage plaintes musculaires. L'une des herbes les plus couramment utilisés dans les plaintes musculaires baume.

Aromathérapie: la guérison avec des huiles essentielles

L'aromathérapie est une médecine naturelle qui a été utilisé pendant des siècles. En expérimentant avec des plantes et des herbes de cette phytothérapie est façonné en ce qu'elle est aujourd'hui: l'aromathérapie moderne. L'aromathérapie est un agent de la guérison par la combinaison de touche humaine et d'huiles essentielles.

Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont des huiles extraites de plantes aromatiques. Les huiles essentielles ont pour caractéristique qu'ils ne sont pas solubles dans l'eau, de sorte qu'ils sont souvent mélangés avec d'autres huiles d'acides gras et d'alcool. L'huile essentielle est souvent très fortement concentré, de sorte que vous ne avez besoin que quelques gouttes. Soyez les différents types d'huiles essentielles mélanger vous-même ou acheter un mélange prêt à la nature pharmacie.

Aromathérapie pour les muscles et l'utilisation dans les blessures sportives

Quand on regarde les muscles il centrales une huile essentielle: baume. Melissa a un effet calmant et réduit les tensions et les spasmes dans les muscles. Autres huiles essentielles couramment utilisés dans les plaintes musculaires litsea, le genévrier et la sauge. Il existe différents types d'applications de l'aromathérapie avec plaintes musculaires.

Un bain chaud avec des maux de dos
Un bain chaud est toujours agréable quand vous avez des problèmes musculaires. La chaleur apaise vos muscles et vous fait détendre. Car les huiles essentielles à ajouter à votre salle de bain, vous pouvez faire votre salle de bain plus agréable quand vous avez des problèmes de dos. Pour cela, vous pouvez mélanger trois gouttes de sauge avec trois gouttes de genévrier. Insérez une cuillère à soupe de crème au mélange et ajouter à votre bain pour.

Contusions
Ecchymoses surviennent souvent en réponse à des ecchymoses, par exemple lorsque vous avez genou dur heurté la table. Cependant, vous pouvez traiter les ecchymoses externes. Première baisse une baisse Helicryse / paille fleur sur la peau non dilué. Ensuite, faire un mélange de deux gouttes de menthe poivrée, deux goutte Helicryse et deux gouttes de lavande. Ce mélange peut être désamorcée dans 25 ml de gel d'aloe vera. Appliquer ce sur la peau affectée et envelopper éventuellement un bandage souple autour d'elle.

Myalgie
Un mélange de 1 cuillère à soupe d'huile de racine de bardane, de une à deux gouttes litsea, l'application romarin et la sauge aux muscles endoloris aide à détendre les muscles.

Entorses
Si vous avez souffert d'une entorse, un enveloppement froid avec deux à trois gouttes de lavande, la mélisse et de menthe poivrée un effet analgésique.

Poignarder dans le côté
Si vous êtes dur sur le sport, il peut parfois arriver que vous poignarder à coup très violent dans votre côté obtenez. Il est alors important de respirer tranquillement et doucement pour continuer à avancer. Un mélange de 30 ml de moût de rue John et trois à quatre gouttes de cajeput, le gingembre, le genévrier et la sauge sclarée peut apporter un soulagement quand ce mélange sur la douloureuse ils font.

Apprendre?! Visitez les herbes médicinales spéciales fois.
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