Arrêtez le vieillissement de la peau - ces remèdes maison, vous gardent jeune

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Bien sûr, la beauté ne est pas une question d'âge. Mais un aspect frais et jeune n'a pas encore blessé. Lisez ici comment ils vivent avec des remèdes maison simples vieillissement de la peau.

Arrêter le cours du vieillissement

  • Vous ne avez pas besoin de la même dans la prochaine pharmacie pour fonctionner, ils peuvent arrêter le processus de vieillissement de la peau avec des moyens très simples. Même les anciens Egyptiens mis sur les masques de fruits et baigné dans le lait d'ânesse.
  • Mélangez trois cuillères à soupe d'huile d'olive avec une cuillère à café de miel et de masser ce mélange dans un mouvement circulaire dans la peau. Puis rincez.
  • Les avocats sont riches en vitamine E qui combat les radicaux libres. Écraser la chair d'un avocat bien mûr et le mélanger avec un peu de yogourt et le miel. Après environ 15 minutes, retirer le masque. Astuce: Buttermilk contient beaucoup de vitamine E.
  • Tuer deux oiseaux avec une pierre: Préparez-vous à la vinaigrette d'avocat et le babeurre. Ces Halve chair d'avocat Grattez et des dés. Puis en route dans le mélangeur et ajouter le babeurre, le jus de lime et l'aneth. Assaisonner avec le sel et le poivre.

Prévention du vieillissement de la peau

  • Bain de soleil, sommeil irrégulier, la nicotine et le stress sont les principaux facteurs de risque de vieillissement prématuré de la peau. Évitez vacances possibles, le soleil de midi. Le soleil d'hiver à la maison ne doit pas être sous-estimée. Rayons UV endommagent les cellules de la peau et peut causer le cancer de la peau. Par conséquent, vous devriez toujours avoir un écran solaire suffisante dans votre sac à main.
  • Accédez à plus de poisson, de légumes, de légumineuses et de faible teneur en gras des produits laitiers. Ces aliments peuvent stopper le vieillissement prématuré de la peau. Vieux faire au sujet de graisses animales, la viande et les sucreries.
  • Buvez beaucoup d'eau. L'eau est l'élixir de vie, donc vous buvez tous les jours 2-3 litres d'eau.
  • Avec l'âge, la peau peut stocker l'humidité de moins en moins. Par conséquent, vous devriez faire marche plus souvent dans l'air frais. La peau devient alors une dose supplémentaire de l'humidité. Cet effet, vous bénéficiez en particulier par temps froid et humide.
  • La circulation de la peau se aggrave avec l'âge. Vous pouvez contrer avec l'exercice aérobie régulier.
  • Avec "le dîner annulation" Vous pouvez battre un schippchen du vieillissement. Manger une fois par semaine après 17 heures rien de plus. Ensuite, le corps sécrète plus de mélatonine et l'hormone de croissance. Celles-ci favorisent la régénération des cellules du corps pendant le sommeil.
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