Arthrite: Douleur

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L'arthrite peut toucher ne importe quelle partie de votre corps, mais très peu de parties de votre corps ne peut pas donc endommagé votre dos. En dépit d'être tout à fait normal de souffrir d'arthrite dans votre dos. En outre, votre dos est un des endroits les plus importants de votre corps et aussi l'endroit le plus sensible. Arthrite dans votre dos peut en outre affecter d'autres parties du corps, tels que vos jambes.

Fardeau sur votre dos? Accédez à votre GP

Peut-être que vous avez aussi une douleur méconnaissable et poignarder dans le dos, je vous suggère d'aller immédiatement à votre médecin, il / elle peut éventuellement vous orienter. Il est important d'obtenir un bon diagnostic par un spécialiste. Vous aurez à subir un certain nombre de tests de routine pour voir où se situe le problème. Peut-être que ce est trop mauvais, et vous avez juste à maintenir la paix dans votre dos. Avez-vous des doutes quant à vos problèmes? Puis faire ces auto-diagnostic souffrant de douleurs dorsales.

Traiter votre mal de dos

Vous avez beaucoup de façons différentes que vous pouvez choisir de traiter votre mal de dos correctement. Il existe différents types de traitement, et ceux-ci peuvent être en combinaison avec une forme de médicament. Un médicament prescrit peut soulager les symptômes causés par la maladie de manière significative. Faites attention à et de prendre un bon examen des effets secondaires potentiels du médicament.

Changez votre style de vie si vous avez des maux de dos

Il ya aussi plusieurs moyens plus naturels pour traiter cette maladie douloureuse. Un changement dans votre mode de vie sera la première étape devrait être, et est le plus important quand vous avez de l'arthrite à boire suffisamment d'eau chaque jour charge. En outre, il est très bon de suivre un régime alimentaire bien équilibré en calcium et en oméga-3 adéquate. Si vous n'êtes pas sûr qu'il ya dans votre alimentation, utiliser des suppléments supplémentaires pour les ajouter. Le tabagisme et la consommation d'alcool est hors de question et de vous assurer d'obtenir assez d'exercice. Même juste promener le chien ou de jouer avec votre Wii peut vous faire fitter que vous êtes.

Demandez un plan avec votre médecin ou un spécialiste pour les maux de dos

Vous devrez garder constamment en contact avec votre médecin ou un spécialiste. Faites-leur savoir exactement comment vous faites, de sorte qu'ils clairement et rapidement dans le jeu et de faire un diagnostic correct. Ils peuvent fournir le bon traitement et les médicaments. Dites-leur comment vous vous sentez. Faites-leur savoir comment bon ou mauvais que vous dormez, l'intensité de la douleur est et exactement où la douleur se fait sentir. Nous permet de savoir se il ya des effets secondaires à la médication et bien sûr si vous avez restauré.

Changez votre style de vie pour le reste de votre vie pour les maux de dos

Le mode de vie change, vous devriez faire ne sont pas pour le court terme, mais doit clairement indiquer un changement dans votre vie dans le long terme. Pour le reste de votre vie si! Si vous tombez dans votre vieille routine alors ce sera parler longuement à nouveau donner les mêmes problèmes et vous êtes de retour à la case départ.

Façons de se débarrasser de votre mal de dos

Il ya plusieurs façons de traiter l'arthrite, assurez-vous que vous pouvez trouver beaucoup d'informations sur les sites Internet. Bien que la meilleure façon reste à faire un diagnostic précis par une personne spécialisée et maintenir un bon contact avec ceux sur la conduite de celui-ci. Ce spécialiste peut garder les yeux bien de cette façon et votre chemin sur les dangers et les effets secondaires de chaque étape du processus. Ci-dessous vous pouvez lire un certain nombre de façons de se débarrasser de votre mal de dos et la prévention.

  • Surveillez votre poids corporel
  • Soulevez délicatement objets sur
  • Choisir un bon matelas pour votre lit.
  • Fournir une bonne place
  • Faites beaucoup d'exercice
  • Fournir une bonne nutrition
  • Assurez-vous de boire suffisamment d'eau
  • Evitez de plier et tournant inutiles
  • Une douche ou un bain chaud peuvent se détendre les muscles raides et endoloris
  • Fournir effort mental adéquat
  • Ne pas rester longtemps dans votre fauteuil
  • Utilisez de l'acétaminophène pour soulager la douleur et aucune autre substance active
  • Prenez suffisamment de repos

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