Assurez douche nasale lui-même - comment cela fonctionne:

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En automne et en hiver le froid rend le nez et des sinus pour créer. Printemps et l'été signifient pour l'allergie au pollen souffrant d'éternuements constante et congestion nasale. Une possibilité douce pour les victimes d'obtenir réparation est la douche nasale. Cependant, puisque ceux-ci peuvent être très cher si fréquemment utilisés, comme les allergies ou infections de nez et des sinus chroniques, douche nasale maison est une alternative peu coûteuse mais efficace.

  1. Pour faire une douche nasale vous-même, vous devez d'abord mélanger nasale.
  2. Pour le Nasal Vous avez besoin d'eau tiède du robinet et de chlorure de sodium. Composition pour une douche nasale est ici très important, étant donné que la solution doit être isotonique. Cela signifie que la teneur en sel de la solution doit correspondre à celle du sang humain. Ce ne est pas le cas, ce qui peut avoir des dommages au résultat de la muqueuse nasale. Voici 9 grammes de sel de table à un litre d'eau tiède du robinet un mélange recommandée. Le sel doit inclure tous les accessoires tels que le fluorure ou l'iodure lieu de sel de table peut également accéder au sel de mer.
  3. Remplissez la solution de sel dans votre thé ou arrosoir.
  4. Aller pour effectuer la douche nasale avec le pot de l'évier et placer la tête sur un côté. Si vous commencez avec la narine droite, inclinez votre tête vers la gauche et vice versa.
  5. Maintenant, exécutez la poignée de la cruche à la narine et laisser couler dans la solution de sel. La solution devrait maintenant sortir avec l'autre narine. Important: La bouche doit rester ouvert pour permettre au liquide à la douche nasale pas couler dans la gorge.
  6. Exécutez la douche nasale par l'autre narine. Devrait être de parvenir à un bon effet ne pas être trop faible, la quantité de liquide d'irrigation. En raison de la teneur en sel dans la solution et pas désagréable sensation de brûlure dans le nez devrait survenir.

L'avantage de la douche est celui que vous êtes bien adapté pour une utilisation quotidienne et, deuxièmement, qu'il est extrêmement peu coûteux. L'utilisation régulière peut non seulement être utile pour les allergies au pollen et les infections de nez et des sinus chroniques, mais aussi par exemple lorsque vous vous sentez comme une mesure préventive pour les rhumes.

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