"Attendez" Ils sont minces

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Peut-être que vous avez déjà entendu parler, mais a décidé que cela ne fonctionnera pas pour vous. Le fait est que seule une nouvelle image de soi-même vous gardera long terme mince.

Supposons que vous êtes 1,70 mètres de haut et peser £ 80. Et a été pendant des années. Vous devez perdre du poids, mais il ne fonctionne pas. Ils prennent encore. Pourquoi donc?

La réponse est que votre esprit sera répondre à vos attentes. Inconsciemment, vous savez que vous pesez 80 kilos, et vous pensez «réaliste» et de la vérité. Croyez-le, ce est votre image de soi.

Nous savons par les films: Nous nous ou cri effrayer dans les scènes tristes, même si nous savons que "juste un film" est. Notre corps réagit quand même! Par conséquent, il est important d'être clair sur la façon dont l'image de soi ressemble.

Note: Votre comportement quotidien montre votre image de soi. Et se imaginer spontanément avec leur «corps parfait» absolue avant, comment vous vous sentez? Hâte de voir que vous attendez déjà? Ou ne croient pas tout à fait, prenez une réduction etc ...

Donc, la perte de poids commence dans l'esprit, encore mieux dans le cœur. Jouer directeur, cinéaste et acteur vous êtes dans votre propre film. Explorer encore et encore comment vous regardez quand vous avez atteint votre silhouette de rêve. Sentez-vous, vous vous sentez par ... Voir comment d'autres personnes que vous admirez, vous ferez l'expérience comment se habiller nouvellement etc.

Ce est simple - peut-être trop simple pour beaucoup.

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