Augmentez votre libido

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Ce est un fait connu que les hommes sont plus susceptibles d'obtenir de la libido que les femmes. Il est également connu que les hommes ont plus de désir sexuel que les femmes. Un mécanisme étrange dans la nature qui peut causer de nombreux problèmes dans une relation. Quand une personne dans cette relation une libido nettement plus faible que les autres, les frustrations et les désaccords peuvent survenir. Il ne est pas rare qu'il n'y ait pas des situations dans lesquelles la relation est terminée par ce problème.

Si vous avez une baisse de la libido

Lorsque vous avez peu d'intérêt pour le sexe, par rapport à votre partenaire ce qui peut être dû à beaucoup de choses. Le plus évident est simplement de dire que l'autre a une libido dessus de la moyenne. Pour déterminer cela, nous devons nous pencher sur certaines moyennes avant que nous procédions. Pour un jeune couple, ou une relation qui se compose de moins de deux ans, le "normal" pour avoir des relations sexuelles á 1213 fois par mois. Bien sûr, cela est dû à la «nouvelle» de la relation, quand vous serez plus à votre partenaire tombe ce cours. Après environ cinq ans, vous arrivez à un point stable. Moyenne est encore pratiquée de huit à dix fois par mois d'amour, souvent un morceau de "plus calme" que dans les premiers stades de la relation. Ce est donc dire qu'il est tout à fait normal d'avoir des relations sexuelles sur les deux ou trois fois par semaine. Asseyez-vous ici, mais votre partenaire dit que vous avez toujours une faible libido, alors vous pouvez sans risque dire que ce ne est pas le cas.

Indique ci-dessous, il peut être vrai que votre libido est inférieur à la moyenne, mais même alors, il peut encore avoir beaucoup de raisons. Souvent, la cause est psychologique, quand vous ne vous sentez pas bien, réduit également votre libido. Mais, par exemple, l'ingestion de médicaments est également une cause commune. Saviez-vous que la pilule peut avoir un effet dévastateur sur votre libido? Vérifiez si vous prenez des médicaments, ou diminution de la libido est l'un des effets secondaires. Si ce est le cas, alors il est difficile de faire quelque chose avec.

Lorsque vous ne vous sentez pas bien, vous aussi des rapports sexuels automatiquement moins. Il est particulièrement important de vous sentir mieux. Vous pouvez le faire en prenant plus de repos, plus de temps pour vous-même. Prenez, par exemple, un bon bain chaud et lire un bon livre. Écoutez de la musique apaisante, ou aller méditer. Il ya d'innombrables façons de se asseoir à l'aise dans votre propre peau.

Il se peut aussi qu'il y ait un jeux de facteurs environnementaux qui vous dérange de sorte que vous sentez une baisse dans le sexe. Jetez un regard critique sur votre vie quotidienne. Désigne le milieu d'une rénovation, vous travaillez beaucoup d'heures supplémentaires, ce est toujours un désordre dans la maison? Cela peut vous assurer que votre tête ne est pas pour le sexe. Lorsque le facteur perturbant est corrigée, puis le faire. Travailler moins d'heures supplémentaires, même comme un grand nettoyage, etc.

Si votre partenaire a une baisse de la libido

Même si vous pensez que votre partenaire a une faible libido, regarder d'abord au-dessus de la «norme». Vous et votre partenaire êtes clairement ci-dessous, il peut être vrai que votre partenaire a une libido inférieure à la moyenne. Il est important que vous allez pas trop gros point ici faire et l'accepter comme la situation actuelle. Rien forcer aller, car ici, vous ne aidez pas votre relation de Pentecôte il. Faites-négociable, faire comprendre que vous seriez plus à l'aise si vous avez des rapports sexuels plus souvent et vous voulez essayer de trouver une solution ici.

Votre partenaire peut avoir de nombreuses raisons à moins de sexe que la moyenne. Est-ce venu soudainement mis, il se pourrait bien que votre partenaire ne est pas à l'aise dans sa peau. Donnez à votre partenaire l'espace pour se détendre et trouver du temps pour eux-mêmes. Essayez sa vie pour rendre les choses plus faciles par des tâches qui ne prennent généralement plus de votre partenaire. Préparer pour une fois un bon dîner et mettre la table joliment. Mettez une bonne bouteille de vin avec et de soins pour une atmosphère romantique.

Une bonne option est d'offrir à votre partenaire un massage. Ce ne fait rien pour provoquer, si vous et votre partenaire profiter simplement. Vous n'êtes pas si bon à donner des massages, une courte explication comment donner un bon massage:

  • Demandez à votre partenaire de se allonger sur le ventre
  • Aller à côté de votre partenaire ou votre partenaire se asseoir autour. Notez que vous ne avez pas trop sur lui penchée
  • Mettez une petite quantité d'huile de massage sur votre main et frottez-le avec vos mains au chaud
  • Assurez frotte fermes sur le dos de votre partenaire. Pas si difficile que ça fait mal ou est mal à l'aise, mais pas trop prudent
  • Assurez-vous que tout ce que vous faites sur le côté gauche de l'arrière, il répète sur le côté droit et vice versa
  • Regardez la réaction de votre partenaire et votre seule méthode souhaite
  • Pour ce faire, au moins quinze minutes complète
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