Automne Dépression: signes, symptômes et signes

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Quels sont les symptômes, les signes et les caractéristiques connues dépressions saisonnières, comme une dépression d'automne ou de blues de l'hiver? Que devriez-vous faire si vous possédez les caractéristiques et les signes de la dépression d'automne? Comment fonctionne une dépression d'automne? Qu'est-ce que le manque de lumière du jour et la lumière du soleil vous?

Symptômes, les signes et les caractéristiques d'une dépression d'automne

Quels sont les symptômes, les signes et les caractéristiques d'une dépression d'automne? Caractéristiques d'une dépression saisonnière tels que la dépression d'hiver ou d'une dépression d'automne peut inclure:
  • La persistance ?? vide ?? sentiment,
  • ?? Triste persistante ?? sentiment,
  • Les troubles du sommeil,
  • fatigué,
  • Grande manque d'énergie,
  • Image négative de soi,
  • Impuissance,
  • Les sentiments de culpabilité,
  • Les problèmes de concentration,
  • Irritabilité,
  • Crises de larmes,
  • Tristesse,
  • Sentiment général d'inutilité,
  • Sentiment général de ne pas être en mesure de faire face à la vie,
  • Gros appétit
  • Flink arriver
  • Aucun sens et le besoin de contact social,
  • Aucun sens et le besoin pour le sexe
  • Pensées suicidaires

Comment savez-vous si vous souffrez d'une dépression d'automne?

Symptômes courants de la dépression automne sont presque identiques aux symptômes que vous exposer? Ou connaissez-vous quelqu'un dans votre région immédiate qui a de nombreuses similitudes avec les symptômes, les caractéristiques et les signes de la dépression d'automne? Tout à fait possible qu'il y ait une vraie dépression d'automne!

Dépression automne. Lorsque mon médecin?

Si quelqu'un, vous ou quelqu'un dans votre région immédiate, vous le savez bien, les symptômes ci-dessus, les signes et les caractéristiques d'une dépression saisonnière comme la dépression d'automne, présente plus de deux semaines, aller chez le médecin!

Dépression automne, quelles sont les causes de l'émergence d'une dépression d'automne?

Lorsque les jours raccourcissent à la fin de l'été, début de l'automne, des millions de personnes souffrent de dépression saisonnière comme la dépression d'automne ou de blues de l'hiver. Le grand manque de lumière du jour et la lumière du soleil donne:
  • Grande fatigue,
  • Léthargie,
  • Les sautes d'humeur,
  • Gloom,
  • Tristesse,
  • Grand besoin de sommeil supplémentaire,
  • Grand besoin de nourriture supplémentaire,
  • L'isolement social en aucun besoin de se sentir contacts sociaux.

La dépression, la maladie de la dépression par rapport la dépression d'automne

Si quelqu'un se identifie avec les symptômes, les caractéristiques et les signes de la dépression d'automne est une dépression relativement innocent. Une dépression d'automne disparaîtra dès le début de printemps. Les personnes souffrant d'une dépression, l'auto-mêmes peuvent encourager toute opportunité et de besoin d'aide médicale pour récupérer. Cependant, il est sage pour les personnes souffrant de dépression et à l'automne plus de deux semaines présentent les symptômes et les caractéristiques d'une dépression d'automne, contactez votre médecin. Même si la forme d'une dépression d'automne particulièrement doux de la dépression, même une dépression d'automne peut être très difficile et affecter la vie quotidienne!

Dépression automne et Luminothérapie

Pour tous ceux qui peuvent reconnaître les symptômes, les caractéristiques et les signes de la dépression d'automne, la luminothérapie peut aider et apporter un soulagement dans la vie des personnes souffrant de dépression d'automne. Environ 60% des personnes souffrant de dépression chute et donc ont des sautes d'humeur, disent que la luminothérapie a aidé. À condition, toutefois, ce est que ces gens ne sont pas réels ?? ?? avoir une dépression.
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