Avantages et inconvénients de l'alimentation anabolisant

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Le but de la Diète anabolisants est une augmentation de la croissance musculaire tout en réduisant la graisse corporelle. Cela fonctionne en deux phases alternées dans lequel essentiellement en glucides sera omise de l'alimentation. En une à deux Aufladetage en phase deux, le corps peut récupérer rapidement.

Avantages de anabolisants Diet

Ce régime est particulièrement pour les culturistes et les athlètes de force qui veulent définir leurs muscles. En raison de la graisse du corps de régime alimentaire spécial est en panne, alors que les muscles sont construits. Bien sûr, cela ne va pas de soi, mais est d'un entraînement en force très intense fonction qui devrait être régulièrement conformément au plan, de fonctionner.

Un avantage de ce régime est que les culturistes sont merveilleux pour les compétitions et de préparer, parce que le pourcentage de graisse corporelle est toujours inférieur et les muscles sont plus faciles à voir. Il ya aussi de nombreuses recettes délicieuses de la gamme low-carb. Dans la première phase, sont aussi peu que possible les glucides sont consommés. L'énergie se inspire essentiellement de protéines et de graisses saines. La deuxième phase consiste en une à deux Aufladetagen dans laquelle aliments riches en glucides est sur l'ordre du jour.

Dans un court laps de temps peut être modifié par ce régime le corps. Bodybuilder veulent la croissance musculaire plus rapide - avec ce régime aucun problème! Dans la phase de chargement, les muscles agissent à travers la consommation d'hydrates de carbone particulièrement dodus et encombrants.

Inconvénients de la Diète anabolisants

Ce régime ne est pas adapté à toutes les personnes. Il ne est pas du, mais pose parfaitement sur le poids. Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou des problèmes rénaux doivent nécessairement abandonner ce régime, parce qu'il ya une augmentation de la libération de la testostérone et des hormones insuline. Cette surcharge d'une part, les reins et d'autre part l'organisme entier.

Il peut également se produire dans l'alimentation anabolisant qui vous fait vous sentir quelque chose dans les premiers jours fatigué et usé. Cela est dû à la variation soudaine de l'alimentation, qui est également associée à une augmentation de la sécrétion de l'hormone.

Qui veut essayer le régime anabolisant devrait être le faire vérifier par un médecin doit d'abord. Les problèmes de santé sont trouvés, vous devriez chercher une autre forme de la nutrition, le moins de pression sur le corps. Le mieux que vous mène à travers ce régime supervisé par un nutritionniste ou un médecin.

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