Avantages et inconvénients des suppléments de biotine

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Suppléments nutritionnels et vitamines jouent un rôle de plus en plus important dans la société moderne. Restauration rapide, le manque d'exercice et d'autres facteurs défavorables font des ravages.

Surtout par une mauvaise alimentation, les symptômes de carence. la carence en biotine peut être provoquée par plusieurs facteurs. Mais avec un régime alimentaire équilibré et nutritif, il ne se produit guère, sauf dans certaines maladies. Si une carence en biotine diagnostiqué suppléments promesse de biotine aider. Ils ont l'avantage que la biotine est facilement disponible et peut être réglée individuellement. Biotine ne peut pas être une overdose, il ya certainement pas de conséquences de surdosage connu. L'efficacité ne est pas largement prouvé. Peut-être que les suppléments vitaminiques et un effet placebo. Pour avoir les connaissances nécessaires pour eux-mêmes et de la santé de quelque chose fait du bien, ils ont un effet positif. Dans des symptômes de carence réels, tels que la dépression, fatigue, courbatures, l'anémie, de l'inflammation ou la chute des cheveux et les ongles cassants, une dose peut être utile. Mais alors un diagnostic devrait être fourni par les enquêtes appropriées. Doit être étudié dans quels cas quelles que soient les causes. Aussi comportements malsains, comme le tabagisme et la consommation élevée d'alcool peuvent causer une carence en biotine. Ensuite, il semble judicieux de changer les habitudes.

Les suppléments de biotine coûtent de l'argent et le coût ne seront pas couverts, sauf pour quelques exceptions à la compagnie d'assurance. En outre, la question se pose, combien ils utilisent et si oui ou non il pas plus logique, par exemple, convertir la nutrition, et donc d'avoir une biodisponibilité. Qui bénéficie de la sécurité des suppléments de vitamines, de l'industrie pharmaceutique. On estime que 35 pour cent des citoyens allemands accès à des suppléments vitaminiques, et surtout ils ne ont pas été prescrits par un médecin. suppléments de biotine sont disponibles gratuitement. La prise en main rapide pour la vitamine pilule comporte aussi des risques. Certaines vitamines peuvent également être une overdose et causer des dommages. Ce est en biotine pas le cas, mais il n'y a pas suffisamment d'études qui réfutent une sécurité dans un apport non contrôlé. La biotine est souvent présentée comme un remède miracle pour la perte de cheveux, mais pas de perte de cheveux sur la base d'une carence en biotine. Puis symptômes être combattus sans succès prise biotine incontrôlée et les causes ne sont pas détectées.

Il ne peut pas être à cent pour cent en faveur ni contre suppléments de biotine eux-mêmes. Bottom line est que le manque diagnostiqué médicalement et l'apport doit être prescrit.

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