Avec de l'acide folique pour prévenir une attaque cardiaque

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Lorsque l'acide folique est une vitamine B qui peut renforcer le coeur dans le bon dosage et de protéger contre diverses maladies.

Occurrence

L'acide folique est l'une des vitamines que vous pouvez uniquement par la nourriture ne ont pas pris en quantités suffisantes pour être ou est très difficile, comme les vitamines B sont présents seulement en petites quantités dans les aliments que nous sommes sur le menu du jour. Dans germe de blé, de céréales complètes et le soja, la vitamine est, cependant, une dose plus élevée. Les compléments alimentaires, par exemple sous la forme de comprimés, peuvent aider à augmenter vos besoins quotidiens.

Effet

Selon les experts, l'acide folique peut aider à renforcer le cerveau et le cœur; au moins 400 microgrammes par jour sont nécessaires. La maladie cardiovasculaire, de crise cardiaque et d'AVC peuvent ainsi être évités. Dans le détail, le manque d'acide folique, une plus grande quantité de l'homocystéine, un acide aminé qui augmente le risque de maladie cardiaque. Il ya aussi de nombreuses réactions métaboliques dans le corps humain, qui sont soutenus par l'acide folique de vitamines et joue également un rôle important dans le développement des cellules.

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